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最近想做的事情太多，想改变的心情太强烈，反而身体上跟不上了，白天总觉得软绵绵的，晚上睡眠却浅了，容易醒来，有种身不由心，有心无力的感觉。
这种状态，已经持续了一段时间。心里脑子里好像关着一只猫，在到处挠墙，呜呜低叫，放我出去，但是周遭一片黑暗，到底那一面是墙，那一面才是门口，全然无知无觉。
可能，这是突破前心里自我保护机制启动了。在喜马拉雅上听了某个课程试听，提到过，一个人要突破认知，是要从身心两方面经历极大的变化，是要经历头痛欲裂，接着身体极度不适，甚至出现发烧呕吐的过程，过程过去了，坎儿就迈过去了，再回头已是百年身。只是这一过程极不容易，很多人一出现这种情况就开始惧怕，动摇，认为自己精神出了问题，然后开始倒退，重获轻松和舒适。
停留在舒适区是最轻松的，但是一旦你开始审视自己的生活，面对自己的内心，怕精神上受到的震动不亚于突破所需要承受的阵痛。年纪越大，这种震动越明显。
想通了这一点，心里反而轻松了。不再着急去调整自己的体力和睡眠，我相信慢慢将会恢复正常。
而这个阶段，最好的方法是放下对身体和睡眠的焦虑，拿起手边的书，继续阅读。
顺带记录一下最近的阅读清单和听的节目。
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节目。
最近在喜马拉雅听台大孙中兴的《爱情社会学》和《幽默社会学》，孙中兴老师的课很轻松幽默，而且有很多提点的地方，很佩服他对爱情，婚姻，关系的通透的态度。如果我在求学期间有这么好的课程，估计在感情，关系维系的路上会走得更洒脱些。 -
书籍
-欧丽娟教授的 《大观红楼》，也是台大的教授。台大有好些教授在治学方面的投入，研究成果的严谨都很让我佩服。《红楼梦》是我最爱读的一部经典小说，读了不下四五次，每次读都有新的收获和体会。每次不知道该读些什么书的时候，就会拿出《红楼梦》来读一次，读完神清气爽的，盘旋在头顶的云雾就会渐渐地散去。
-台大吕志浩的《秦始皇》系列，一共3本，都非常的精彩。吕老师是从《史记》等资料里挑出了《秦始皇》的相关内容，把整个秦祖先，秦始皇的优缺点，秦的灭亡原因分析等串讲起来。原来历史可以这么吸引人，正是从《秦始皇》开始，我对历史书籍的观点有了很大的改变。恨幼年时未能遇到这么好的历史启蒙书籍，导致我整个求学时期对历史类书籍很不屑，错过了这么多美好的经典。
到厕所哭一会~~~
-秦穆的《论中国历代政治的得失》。薄薄的一本小册子，内容却一点不轻薄。值得一再静心阅读的书籍。
-吴军的《见识》，刚开始读的一本书，希望能对自己的认知有更大的冲击。以后再来补收获吧。
以上就是这一阵子做的事情。没有因为心烦意乱就去恋爱，只是在家里陪着猫过夏天。
生活平静又琐碎，随手记一下生活里小幸福片段。
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