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如何提升你的自我管理能力

如何提升你的自我管理能力

作者: 丨刘杉丨培训师丨 | 来源:发表于2019-03-04 08:14 被阅读0次

    传统的职场,组织形态是科层制,员工的工作一级一级分割成不同的任务单元,每个人只需负责自己的职责范围;

    未来的职场,组织形态或是由金字塔型向扁平化转型,或是在集团内部孵化出小而美的团队。

    例如海尔集团,现在正是一个开放的创新平台,将大平台打散成一个个小平台,成立小微项目组,并实行独立核算。

    意味着以前听命于上级只负责执行的员工现在要自己面对变化莫测的市场,为企业创造价值。

    这也是未来大型企业的发展趋势。

    同时意味着员工不能只是在自己的领域里深耕细作,而是要像企业主那样学习如何带领团队,如何沟通协调促进团队成员相互间的协作,如何提升自身的多方才干……

    这就需要未来的员工具有很强的管理能力。

    现代职场强调“领导力”的重要性,学会领导他人是很多有想法有目标的职场人需要修习的功课。

    但领导力的提升,须从领导自己开始。没有人比自己更了解自己,若自己无法领导自己,则不能成功领导他人。而领导自己便与一个人的自我管理能力有关,也是一个人是否具有高度自律能力的体现。

    我们现在所熟知的很多优秀的青年领导者,如:趁早品牌创始人王潇潇洒姐、立德青年领导力创始人张萌萌姐,无一不是具备惊人的自律能力。

    我最欣赏的青年领导者张萌萌姐,坚持18年每天早上5点起床;坚持每3-5年修炼一个硬本领;坚持每年出版一本书;上大学期间坚持每天早上到北师大小树林朗读英语,成绩从年级89名一跃上升到年级第一名……

    当你想要成长时,当你想要改变行为、提高绩效时,当你发现目前的一切不是自己想要的结果时,当你有一个清晰的目标时,当你对未来有所期许时,你的自我管理就发生了。

    那到底如何才能通过有效的自我管理来完成自我实现呢?人只有在可以自主选择并有意愿的时候才能发挥优势。

    首先,你需要确立自己的目标。有了清晰的目标你才能坚定地走下去,才能在遇到困难时不退缩,才能每天审视自己的行为是否与目标相一致。

    让我们一起来回顾一下:

    十年前,那时的你是否相信你会在十年后的今天取得了这样的成就?
    十年前,那时的你心中的每个小小梦想是什么?它是否已在慢慢地实现?
    十年前,那时的你是否在为某个目标坚持着、努力着,你觉得非常艰难,而如今“蓦然回首,那人已在灯火阑珊处?”

    那么,如今的你,为自己设立的十年后的目标又是什么?十年之后,你会怎样看待那时的成功?你会对那时的自己说些什么?

    接下来我会提出6个问题,和你一起去探索未来的目标与愿景。当你遇到困难和挑战时,这些问题可以帮你进行深层次的自我觉察,进而提升自己的自我管理能力。

    问题1:我真正想要的是什么?

    人需要先确立自己的目标,才能够将自己的注意力放在目标上,而注意力是你能量的来源。你的关注点在哪里,你的能量就会聚集在哪里。

    问题2:为什么这个对我很重要?

    虽然每个人可能目标相同,但其背后的意图往往不同。

    比如:小张、小王、小李目标都是赚到1000万,但小张想要赚到更多的钱是因为缺乏安全感,拥有1000万则可以让自己获得未来高品质生活的保障;

    小王希望通过拥有财富的多寡来证明自己的能力,获得他人对自己的肯定;

    小李希望通过自己的努力让自己与家人生活得更好,解决后顾之忧然后享受生活。

    所以,在你提出自己的目标后,多问自己几个为什么,找到自己目标背后的真正意图。

    意图的价值在于可以激发你的创造力与行动力,深挖自己的潜能,令你清楚自己真正想要的到底是什么。

    问题3:当我获得我想要的,会是一个什么画面?身边的人会怎样评价我?谁会从中受益?

    这个问题是帮你创建一个未来的理想画面。通过脑科学原理发现,当人在脑海中创建一个画面时,我们的大脑无法分辨出哪些是真实发生的,哪些是想象出来的。

    因此当我们可以“看到”、“听到”、“感受到”时,就会被激励,我们知道它是会发生在我们的生命里的,我们的行动意愿就会变得非常强烈。

    问题4:我目前拥有哪些资源?

    每个人都拥有丰富的资源,并且自己能够创造出解决问题的资源。比如你目前的技能、你的积极心态、过去的成功体验、能够支持到你的人际网络、外部的优势、机会、环境等。

    我们可以试着去问一问自己:我目前拥有哪些资源,可以支持到我实现自己的目标?

    你能得到的答案越多,你就越有力量

    问题5:要达到这一点,我首先要做什么?

    马云说:“梦想还是要有的,万一实现了呢?”,这句话的前提是:实现梦想之前,要先脚踏实地的行动。

    我们需要做的就是先分解实现目标的具体步骤,然后开始第一步行动。

    比如今年伊始,我为自己设定的45岁前出版一本职场技能类书籍的目标,实现这个目标的第一步行动就是:拿起笔,写起来!哪怕第一天只写几个字,也要先开始坐在电脑前,写下去。

    问题6:我将在什么时候什么情况下行动?

    那么在什么时候开始写呢?

    每天在自己固定的工作时间外,还有什么时间可以用来写作呢?

    年初我开始尝试在晚上写作,但我发现晚上的时间往往易被打扰,且如果用脑过度会影响睡眠。

    几经思考与尝试,我决定把写作的时间放在每天清晨,只需比平时早起一个小时,便多出来宝贵的1小时不被打扰的写作时间,日积月累,一年下来也能写出几万字。


    以上这些问题是我每隔几个月便会拿出2-3个小时的时间,坐下来认真思索的问题,这样做不仅仅是让自己随时聚焦目标,更是在松懈时给自己注入的一针强心剂,同时也令自己更加自律。

    未来职场的竞争日益加剧,未来的小微企业主更是需要强有力的自我管理能力。

    选择一个不被打扰的时间,找一个安静的环境,问问自己:我的自我管理能力如何?是否有足够的自律令自己实现目标与愿景?那个美好的成功画面,我怎样做可以令它出现在我的生命里?

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