专注力的干扰

书摘：

身处喧嚣之中，却能做到专心致志，这是选择性注意在发挥作用。

分散专注力的事物包括两大类：感觉干扰和情绪干扰。

感觉干扰比较容易克服。带有情绪性信号的干扰，较难消除。

专注力受到的干扰越多，我们的行为表现就越差。专注的人更不容易受情绪起伏的影响，泰山崩于前而面不改色，身处感情漩涡而不摇摆。