书摘：
身处喧嚣之中，却能做到专心致志，这是选择性注意在发挥作用。
分散专注力的事物包括两大类：感觉干扰和情绪干扰。
感觉干扰比较容易克服。带有情绪性信号的干扰，较难消除。
专注力受到的干扰越多，我们的行为表现就越差。专注的人更不容易受情绪起伏的影响，泰山崩于前而面不改色，身处感情漩涡而不摇摆。
书摘：
身处喧嚣之中，却能做到专心致志，这是选择性注意在发挥作用。
分散专注力的事物包括两大类：感觉干扰和情绪干扰。
感觉干扰比较容易克服。带有情绪性信号的干扰，较难消除。
专注力受到的干扰越多，我们的行为表现就越差。专注的人更不容易受情绪起伏的影响，泰山崩于前而面不改色，身处感情漩涡而不摇摆。
专注力 你的专注力在哪里，你的结果就在哪里 排除一切的干扰，不会让你有太多的干扰项，这个很重要。只有自己能够静心做...
关于干扰的好消息 自制力薄弱的人，专注力通常也会很差，特别容易被干扰。用来对抗外界干扰的最有效的训练方法，就是让自...
一个人是否具有心想事成的能力，与他的定力关系密切。所谓定力，就是专注力，抗干扰力。我能在当下专注，但是却容易被干扰...
一 便签法升级专注力 成人学习的问题实质是专注力的问题；包括外界的打扰和书内的多余信息干扰 解决专注，先解决理念。...
09292020 《专注力如何高效做事》351本【旭哥佳庆方舟阅读】 序言：在专注力越来越缺失的世界里排除一切干扰...
6.29 雪清 午安语 1、提升专注力。持续地做各种事情锻炼专注力，不受外界事务干扰的能力。 2、提升自我管理...
上篇《专注力的修炼》有提到提升专注力可以从内部和外部两个维度来做调整。即提升（+）我们的抗干扰能力（潜力），降低（...
文中观点: 当我们走神、受到干扰、专注力超载（或三者兼有）时，最容易出现情绪驱动专注力的现象。 情绪也有失控的时候...
情商36-19排除干扰，我可以专注 情商游戏，抓住偷走。专注力的贼。 注意力有3种 无意注意。有意注意。有意后主义...
专注力培养是一个长时期的过程，并不是一时兴起而为。需要屏蔽外界干扰，静心专注
本文标题：专注力的干扰
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