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读书有悟

读书有悟

作者: 李夏薇 | 来源:发表于2022-04-19 13:26 被阅读0次

明明前一秒还是开心,下一秒就不开心了!有情绪了!让人不敢靠近!这是为什么呢?我想这就是潜意识在发挥作用!可能是某一个点触发了你,让你陷入了不好的情绪中!虽然你知道了,可是你就是抓不住它!让你无法侍从!

这可能就是进化的力量吧!潜意识负责生理系统,意识负责社会系统!如此分工,意识就得到了解放,投入更高级的社会活动!但也有副作用~~那就是模糊!

因为想做的事太多,让潜意识无法更好的处理各种信息,而意识却很难介入潜意识,所以我们常常做了一些自己也不理解的事!明明想学习,却拿起了手机,明明只是想休息一下,却躺了一天!这种模糊让人心生恐惧!

那我们要怎么才能消除模糊呢!那就得学习新的知识! 提升自己的认知!只有不断的学习,刻意的练习,才能提升自己!

就好比做运动!刚开始先做一些舒缓的,经人舒服的动作,让自己觉得舒服,让它觉得习以为常,就能激发他对运动的热情!

所以学习知识,获取知识都是“消除模糊”!提升自己的思考能力,是不断的明确核心及自己的内心感受!

只有明确的正视它,看清它,拆解它,不让他进入潜意识!与他和解!行动起来,成长起来,才能消除模糊,认清现实,把握当下!

虽然潜意识没有思维,只关注眼前的事物,喜欢即刻,确定,简单,舒适,这都属于天性的部分!但不可否认它也有好的一面!

那就是它处理信息速度极快,能敏锐的感知不易察觉的信息,这就是感性思维!而意识,就是理性思维!

它们的能力有些天壤之别!就好比一个是火箭,一个是走路!这两者的快慢就造成了“认知错位”!

所以凭感觉(潜意识,感性思维)被称为顶级方法!那是因为它感知它能帮助到自己,而且适合自己又是很需要的东西!让自己处于学习的“拉伸区!”

那我们如何去捕捉感性呢?可以有一下几点:

1:“最”字法,就是捕捉让自己眼前一亮的东西!

2:“总”字法,总是跳出的念头!

3:无意识的第一反应,即最初的念头!

4:梦境,,梦境最能反应最近自己的一些想法!

5:身体,当你某件事不得当时,身体会发出信号!

6:直觉,给一些来路不明的信息开绿灯!

所以好好利用上天给你的天性,并展开思考,就会有意想不到的收获!

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