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挫折&攻击

挫折&攻击

作者: Shirleyang | 来源:发表于2022-08-21 23:26 被阅读0次

挫折感来源于期望和现实之前的差距。

挫折产生愤怒,而这种情绪让我们遇到一点刺激就产生攻击行为。

当我们被打击,遇到困难后,更容易因为一点小事而对其他人发火。

比如:路怒症、踢猫效应。

如果可以及时察觉挫折感带来的愤怒,找到适合自己的办法去劝自己,由挫折带来的攻击行为就会少了。

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