一些想法

      今天又加班了。

      其实上班觉得挺充实的。

      我昨天睡了一个特别好的觉：感到整个脊柱都放松了，身体的椎节都拉开了一样。颈部，背部，腰部的疼痛全消失了。

      想来是前段时间睡眠不够，休息都不好。放松的感觉，是充满了动力，可以去迎接充满挑战的一天。

        工作上原来感到做不完的凭证，今天也不知不觉做完了。有一个要核对的数据，经理也让我们刚回休完产假回来的同事帮忙核对了。她对了一天也还没对完。事实证明，这项任务并不像经理所说的"花两个小时对一下就好。"我很庆幸自己没有加班到10点，还能回家坐点运动，早点休息。

      今天在心理学的群里面看到一个年轻的妈妈在求助。其实她是求助他只是在抱怨。他一直报怨公公婆婆对她不好，抱怨自己的老公对她不好。在我看来，她似乎是没带脑子一样：不知道自己为什么结婚，也不知道自己在婚姻里面的位置，不知道自己的优势和劣势，只是一昧想要"好老公"，"好公婆"，其实就像个巨婴一样。

      动不动就把孩子拿出来说事儿：离婚，说是怕离婚伤害了孩子。那不离吧，她又觉得为了孩子委屈自己感觉不舒服。她一直在说自己害怕，却不曾去探究自己害怕的是什么！这让我想起今天看的一篇文章。那篇文章的核心思想是说，凡是那些让你感觉特别爽的事情，其实是没有太大的成长价值。然后文章列举到痛苦的事情会让人成长，比如说瑜伽，比如早起，比如去解决某一个困难。我很同意这种说法，尤其是在瑜伽的方面。在与家里面的进步体现在去试图在一个让人感觉不是那么舒服的动作里面停留，去尝试和身体沟通，去尝试把这种自律的练习带到生活当中。从来没有什么简单可行的方式让自己获得成长。你是人们往往喜欢抱怨，而不喜欢解决问题。喜欢逃避，而不喜欢面对。问题是沉浸在情绪里面并不会让自己变得更好啊。

        我对那个妈妈的建议是，他说他今天不想回家，我说可以，那你可以去看场电影，吃顿美食，做个美容，反正是让自己过得自在一些。她说她没心情。我真想骂她，这个世界上没有人会像你自己一样去疼爱自己。如果你自己不找一种方式去取悦自己，让自己过得轻松自在，那么这个世界也不会对你友善。

        我也想到：每个人都有自己的底线，要去彰显这种底线。我们拒绝什么，允许什么，决定了我们在别人眼里的形象。如果我做什么事都说好的，那么我在经理眼里的形象就是一个任何加班的任务都可以给我。但是我会拒绝，拒绝的结果就是，我是需要有我的个人时间，我不能996的时间都在公司。 所以我们都要尝试着去表达自己，同时承担这种表达的后果。比如说不能24小时待命加班，意味着我可能就不是会被信任，会被提拔的可能性会降低。