【记录音乐调频—疗愈1】
上午忙好家务，跟着蓉大的音乐调频舒缓了身心。但是中途被娃打断。下午娃被带出去又做了第二次。第一首歌我感受到了铁血战马，有种古时候征战沙场的感觉；第二首歌，前面是非洲鼓，大草原，美洲豹，印第安人还有眼镜蛇；
第三首歌，日出，遥远的呼唤，心很静有种天上飞的感觉，原谅自己，接纳，心理足够的放松，听这歌的时候我会不自觉的深呼吸，吐气。(第三部分时，歌曲的声线很空灵，自己沉浸其中不能自拔，想象着自己今天第一篇代表作的内容，脑海中浮现出，放下，接纳自己。原谅自己的那些看到看不到的确定，全身心接受自己就好。要爱自己)；
第四首歌未来，看到自己实现了自己很久以前的梦想，心情很愉悦，触到了希望。第五首歌让我信心满满，但是自己却很犹豫。我不确定自己准备好了(蓉大说其实我自己已经准备好了，只是我自己不知道问题出在哪)。
当我再次去听的时候心中的感受是不自信，还有就是自己的神经大条，热度一过就放飞的性格。导致对什么都不持久，这是我最害怕的，也是我不得不去面对的问题。因为害怕所以不敢抓住，因为不自信害怕自己会失败。但我的心底很讨厌这种感觉，心底的声音是你要突破自己的弱项，一定要坚持。你要去给自己找点事调动一下自己。就这样，我昨天报名了剽悍的运营商学院，我不知道前方有什么在等着我。
但心底清楚的知道一点，这是我一直向往的，经历了那么多，被各种打磨，加入了大大小小的社群去锻炼自己。前期的积累推着我不停的要去学习新的东西，让自己随时都具备即使遭遇本职工作的突变，也随时能让自己华丽转身的这么一个状态。我要坚持，我也必须坚持。
【记录—青鱼关于DISC的分享】
今晚的分享就像青鱼说的那样，她并没准备什么稿子，但我从中收获的不仅是关于自己的性格特征，更多的应该是视野放宽了。知道在一些特定场景中，该如何去说话。如何去倾听，虽然之前有给朋友做过树洞，但那只是倾听未能给出一些有意义的帮助。但朋友还是会很感激我，通过今晚的分享让自己知道自己是处在哪一个范围内的人群。接着讨论了之前课上自己积累的一些经验，也算是之前的课程，老铁们的复盘给我的一个启发，这些都是经验积累的一部分。感恩，学习的这三个多月，从认识的朋友学到的知识，并且自己还在不停的前进。
【行动】
001.第一篇代表作成功发表，前期的付出都是值得的，感恩导师们和学姐的帮助。
002.午睡睁眼后，收到了运营学院班班发来的通知。我通过了，近期就会拉群学习。
003.调整自己状态，准备再次出发。
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