2020年，7月14号，是卸抖音的第一天。卸完后发现多出来很多零碎的时间，发呆也好，写东西也好，哪怕做白日梦也好，那都是在自己控制范围内。抖音我今年是不会打算安装回去的了，因为我今年给自己了一个目标，读完100本书。一个月平均8本，按一个月30天来算，3-4天读完一本。按照现在的计划是可以完成的，利用早起，利用碎片化时间，但是如果玩抖音看视频是很难做到，并且很难坚持的。多看有意义的书，多看有意义的视频，而不是除了浪费时间和精力，什么都没有，还让自己怀疑自己。
抖音里都是帅哥美女， 抖音里都是富人，随随便便都能在北京买一套房。抖音里的鸡汤很多，也许有用，也许除了增加焦虑感什么都没有留下。抖音里“神仙爱情”很多，让你误以为所谓的爱情，也可以让你恐婚，走两个极端，要么就是让人羡慕的爱情，要不就是让人恐惧的结婚，这很容易误导你。视频后的他们究竟是怎么样的，谁又能知道呢，视频后的他们是为了增加热度写的文案还是真实，谁又知道呢。每个人都有每个人的选择，有每个人的人生，我过好自己的生活就好了，而不是花时间去看别人的视频中的生活，应该在这现实中认清自己，过好自己的生活 。真正会改变你，让你变得更好，更接近你想要成为的人，想要过的生活，还是读书吧。现在快节奏的抖音视频都是成功人士，让你急功近利，心态焦虑。当然，凡事看个人，对于我来说没有用的软件，对于别人来说收获了名与利。每个人有每个人的“天命”，有自己想要追求的东西，这本身没有好坏之分，重要的是这真的是你想要的生活。
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