自律

说过很多次，依然如此，内疚与责备。

并不是不能，而是依旧如故，不改变只能“落后挨打”。提醒自己从简单做起，从落实时间表做起，让对勾多起来，生活简单而规律起来。一切外在的约束其实都是徒劳的，还是需要自我的约束才是真正的自律，做言而有信的人。

尽管如此，实事求是，正视自己不自律的缺点，改变现状，而不是徒劳的内疚与自责。与其如此还不如抓紧时间完成手中的事儿，尽快回归计划的时间表，以增加内心的自律感。

从眼前小事做起。