健康莓莓饮

没有空调的英国夏天，想喝一口冷饮的时候能够马上喝到，那感觉，倍儿爽！

今天就来分享一个我超爱的冷饮—莓莓饮！

需要的原料是：

Tesco水果速冻（混合莓类）

健康莓莓饮 健康莓莓饮

其它品牌的速冻 草莓/蓝莓/树莓/覆盆子/桑葚/樱桃 也可以使用。平时我会在冷冻室里备着一包冷冻莓类，以防水果吃完又没来得及去补仓的情况出现，我每天都要保证摄入充足的水果蔬菜，健康又饱腹。

我比较喜欢用Tesco的冷冻混合莓类做莓莓饮，因为它的各种莓类的比例对于做冷饮刚刚好，不会太酸也不会太甜，特别清爽。这些速冻的莓类保留了水果的营养又起到冰块的作用，还不会像冰块一样稀释冷饮的味道，可谓是既健康又美味！

除此之外只需要：

水（也可以用气泡水）

容器（我用洗干净的酸黄瓜瓶子代替梅森罐Maison Jar，如果怕有遗留的酸味可以洗净后用泡过柠檬水的废柠檬片在瓶子里泡一晚上，保证洗过之后完全无异味！）

吸管

制作方法：

1.洗净的罐子里放上一大把冻冻莓

2.倒入水/矿泉水/气泡水（常温即可，喜欢特别冷的可以先讲水冷藏）

3.插入吸管，完成！

健康莓莓饮

酸酸甜甜的莓莓饮就完成啦！

比较喜欢甜味的话可以加些蜂蜜，但是对我的口味来说这样就足够美味啦～