梦，我想和你做朋友

女儿早晨说她做了一个噩梦，我决定找几本书推荐给她，然后自己也看看，因为自己一直对梦充满好奇。

度娘告诉我这几本：《预见最真实的自己》、《梦的解析》、《朱建军解梦500例》、《梦的心理学分析》等等。

毫不掩饰的说，我不喜欢中国人写的书，尤其是当代国人写的，理由不多讲。所以我走马观花的看了几眼朱建军的书，把其中感兴趣的摘抄了一下，也就不过不到一小时，因为我看不出他的书和周公解梦有啥区别，都是一些梦的象征性含义，当做游戏性质还可以，如果用它认识自己，那是万万不行的。

通过一下午的学习，我收获了如下的观点：

1、长期无梦，可能是大脑有损伤的体现。

这样啊，我最近都没有做过梦，是不是脑子坏掉了。看看看，我又开始灾难化想象了，掌嘴。

2、长期噩梦，可能是身体虚弱和患病的体现。

估计是这样的，我前几年做手术的时候，常常做噩梦，不是梦见自己死了，就是梦见车丢了找啊找，今年锻炼身体明显强壮了以后，很少做这种梦了。噩梦可能和童年时期的创伤有关，也可能和近期受到的创伤性时间有关，具体是什么事情，可能自己心里最清楚。

3、要和梦交朋友。

梦，是来提醒我们的，也是来帮助我们的。没有理由拒绝和排斥梦。应该有一个笔记本，专门用来写下梦，即便是想不起什么，想起一点算一点，以便慢慢琢磨和探索。通过梦，我们可以了解自己内心深处的情感、欲望和思想。也可以了解自己的性格，还可以提醒我们性格和行为方式的偏差。自己给自己做梦的心理学分析，是一件多么好玩的事情啊。我爱你，我的梦。

4、梦的素材来源有以下几个可能性：有趣的、好玩的事情；令人不安的已经发生的事情；高兴的或者担心的事情；回顾一些事情；继续思考的未完成的想法。

我们的有些想法，连自己都排斥，比如对父母又爱又恨的矛盾感；对某些事情的恐惧感和困惑感；丢脸的事情；以及性欲相关的感受等等。

用一句话总结今天学习【梦】这个主题，我想说：

梦，让我们注意到未解决的创伤和萦绕在心头的记忆，让我们诚实面对自己，以便开始处理这些不愉快！