昨天跟两个大学同学小聚了一下，期间聊到健康话题的时候，有个同学就说她这两年最怕看到的就是体检报告的第一页。
其实，我想这应该是大部分上班族的心声吧。
刚毕业那两年，体检报告的第一页顶多就是个屈光不正，之后就是干干净净的白版一张。但随着年龄的增长，体检报告单上的第一页也开始出现了各种奇奇怪怪的东西，啥息肉啊超重啊甲状腺啊等，这些都是大多数人会遇到的问题。
细想一下，我们这也才毕业几年啊，身体的变化咋就那么大。
但如果进行毕业的前后对比，也不难理解这其中的变化。
就比如大学的时候我吧，学业压力没有那么大，所以不用每天熬夜加班，也没有各种压力操心到头秃。加上基本上每个星期都会打篮球羽毛球之类的，所以体质一直都很好。那个时候基本上每年顶多也就一次小感冒，感冒了也从来不吃药，最多坚持个三四天它就自己好了。
但是现在，要么加班加点搞工作，要么就是窝在家里躺尸，或者坐在书房里码字看书。一天不要说是运动了，就是站起来走动的时间都很少，顶多就偶尔做点瑜伽，或者打一下羽毛球。加上现在吃饭也没学校那么规律，很多时候早餐都没得吃。就是在这样的造作之下，我今年体检的时候也检出了胆囊息肉。
当医生告诉我我有3毫米左右的胆囊息肉的时候，我楞了一下，因为一直以来我都认为自己的体质还算蛮好的，哪曾想自己有一天也会收到来自身体的疾病警告。
但要是和大多数同龄人相比，我想我也是蛮幸运的。在和他们聊天的过程中，就会发现大部分人的情况比我糟糕很多，而这其中要数媒体人最多。
对我来说，收到这样的疾病警告其实算是一件好事吧。从发现自己有胆囊息肉的那天起，我开始重视起自己的生活来。重拾有规律的作息，每周必须至少得有一次羽毛球运动，至少得有五次瑜伽，早餐必须得吃，每天争取十一点前睡觉，如果不是必需不会玩手机。就这样，才短短几个月时间，我就发现自己的皮肤在肉眼可见的变得红润，也不会再像从前那样动不动就暴躁，我想继续坚持下去的话，应该还有更多的惊喜在等着我吧！
其实想想上班与上学差别也不是很大，不同之处就在于我们的心态变了。上学的时候年轻气盛，即使考试期间忙于复习也会挤出时间运动，早睡早起那是常规操作，早上起来第一件事就是食堂里面溜一圈。可是上班以后，就会以各种借口不想运动，即使不加班，微博刷一刷电影电视剧追一追也要把这夜给熬下来，早餐嘛随缘，时常长了到也觉得这样挺正常的。
所以啊，不要把上班累当成自己懒惰的遮羞布。细想一下，大多数不在上班的时间里，我们真的有在好好生活吗？哪个不是抱起手机就能玩一天，搞个游戏刷个视频就能熬一夜？谁能真真正正把下定决心办下来的健身卡用完的？谁的跑步机不是用来晾衣服的？所以这样的我们身体垮掉也是理所当然的。
所以，在你的体检报告还没发来疾病警告之前，赶紧动起来吧。用刷短视频的时间来打一场羽毛球，用追剧的时间来跑跑步，用玩游戏的时间做做瑜伽……也许，你会发现不一样的自己！
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