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精致女孩养成记:戒烟戒酒不够还要戒糖

精致女孩养成记:戒烟戒酒不够还要戒糖

作者: 蜜养人生 | 来源:发表于2019-02-26 16:05 被阅读0次

大家肯定都听说过抗氧化,那么抗糖化你听说过吗?走在爱美前线的女战士们已经在坚持戒糖了,像张韶涵、吴昕、林心如、舒淇、大S等都是抗糖化达人,看到这些冻龄女神,你还咽的下口中的全糖珍珠奶茶吗……

可能有小伙伴觉得,我才二十来岁,抗糖化这件事离我还早着呢,先喝几年珍珠奶茶再说。Too young啊骚年,不得不告诉你现实是很残酷的,糖化反应与年龄、肤质都没有关系,是任何年龄段的人都会面临的隐患,只是当我们上了年纪,新陈代谢速度变慢后,糖化反应会越来越明显而已。

先给大家简单的科普下什么是糖化好了~我们每天摄入的糖,一部分作为人体活动的能量被消耗掉了,而剩下的部分就会和蛋白质进行糖化反应行程AGEs(就是一种糖化的产物)。这种反应是不可逆的,一旦糖和蛋白质相遇,不需要催化剂就会自然发生糖化反应。人体中的糖化过程你看不到,但现实烹饪中也会发生肉眼可见的糖化反应。

举一个特别浅显的栗子,像我们都无法拒绝的焦糖布丁,就是牛奶布丁上洒满白糖,然后加热白糖,让白糖和布丁中的蛋白质发生相互作用,颜色满满变深,变成香浓的焦糖,而焦糖就是AGEs本尊了。作为吃货,看完这篇文章后估计不太能正视焦糖了……

除了焦糖,平时妈妈做红烧肉的时候是不是都会炒糖色,这个炒出来的糖也属于AGEs.但是我们吃下去的这些AGEs只有30%左右能被胃肠道吸收,剩下的就会在体内流窜,攻击胶原纤维和弹性纤维,引起糖化危害。这一切在肌肤上就表现为松弛、长皱纹,加速老化。

抗糖化还有个家喻户晓的好兄弟叫抗氧化,抗氧化的核心就是抑制自由基的产生,对于自由基这个会导致衰老甚至癌症的小妖精这里就不过多介绍了,只要记住,想要保住少女肌,抗糖化和抗氧化哪个都不能懈怠!

迄今为止,防晒+抗氧化是公认的防衰老的重重重重重要手段,这点无可厚非。那么抗糖化的地位如何呢?抗糖化不能取代抗氧化,而抗氧化也是抗糖化的重要手段之一。所以在护肤上,要先从抗氧化入手,再进行抗糖化,在“戒糖”的同时,每天也要摄入足够的抗氧化剂。

而风靡全宇宙的抗氧化宝藏当属雪绒花了,奢侈品牌赫莲娜的至美溯颜系列和至美琉光恒采系列都把雪绒花作为主要成分,不仅淡化紧致肌肤,更重要的是冻住时光,让年轻永驻,可以说是不老少女们的心头好啦~

虽然奢侈大牌不是人人能当做日常用,雪绒花却是相当亲民。就拿便宜大碗的CMP雪绒花蜂蜜来说,是吉尔吉斯斯坦2500+的昆格山脉的雪绒花由当地勇士之蜂--卡尔巴特卡天然成熟酿造而成。

雪绒花的抗氧化、强自愈、强力锁水的特性决定了雪绒花蜂蜜具有美白、修复、保湿的功效,是有冻龄蜜诀的天然养肤蜜。

很多人会说,前面讲抗糖化,不是要戒甜吗?没错,然而抗糖的真正目标是蔗糖,作为天然成熟蜂蜜的雪绒花蜂蜜是不含蔗糖的,它的甜主要来源于葡萄糖和果糖,这类单糖可以被人体直接吸收,不会消耗胰岛素,不会发生糖化反应。

抗氧化+抗糖化,小仙女们选CMP雪绒花蜂蜜,一物两用,内外兼修,干吃给你健康亮白,外敷焕发水润白皙,还等什么,盘他!

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  • 《戒》

    当初戒烟戒酒 是为了你 如今烟酒成瘾 是为了戒你

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