2020-10-30
工作日早高峰
成就日记
❤坚持好习惯：
昨晚没睡好，从手环看深睡居然只有22分钟，OMG。早晨醒来迷迷糊糊的，起来之后被小家伙粘上了啥也没干，匆匆上班连早饭都没吃。
今天没午休，连中饭都是点的外卖，没出去走走，周五了，工作有点忙。
希望以后少一点这样的日子。
❤自我精进：
终于把文课补掉，结果今天的天文课又落下了。文课老师诙谐的北京腔听起来很有意思。
❤提升亲子陪伴：
小家伙一早就央求再放假一天，准假后很开心。我也蛮纳闷的，明明看他也很喜欢上学的，看来还是在家更舒服。
❤今日读书：
《爱自己是一辈子的修行》
#如何安放和布置自己的家，是和自己建立亲密关系的一种自疗方法。一个家就是一片天空、一个宇宙。有家不想回，家不成家的感觉，很容易牵动强大的负能量，陷入偏激的想法，譬如觉得自己是被遗弃的孤儿，在世上没有容身之所，没有一个想回的家。如何安放和布置自己的家，是和自己建立亲密关系的一种自疗方法。#
——素黑
觉察日记
❤关于分享的思考
早上看了AMY的日记，里面有一段关于关系的描述，让我想起了徐文兵老师讲黄帝内经时讲的一段，结果还真是来源于此。我挺高兴的，AMY也在读这本书啊，太好了，同气相求啊。
高兴之余，我也陷入一个问题。前段时间从AMY的日记里，我知道她在读红楼梦，再到现在读黄帝内经，我很兴奋于我们的同频，没有比朋友与我喜欢同一本书更高兴的事儿了。
可是这高兴是我单方面的，我读在前，如果是我推荐给了我的朋友，朋友读了也觉得好，那是不是高兴是双倍的了。
反思到自己在“分享”这件事上做得很不够，不是自己喜欢独乐乐，而是总是怕自己的分享别人可能会不在意，怕自己的分享根本不适合别人，从而享受不了分享的快乐。
希望今后自己能够多输出，多分享，就像容器满了水自然会流出来一样，当自己能量具足时，自然 而然也会影响到身边的人，希望这能够成为自己的一种状态。
感恩赋能日记
❤家人：
感恩老公今日发声，昨天儿子在家一天，结果就积食了，一问才知道昨天一锅银耳汤都被婆婆上下午当点心全喂给儿子了。
我一时既烦儿子的贪吃任性，又烦婆婆的宠溺任由。按我的个性，我是不想开口说婆婆的，这件重任就交给老公了。
老公说婆婆说了很久，惹得婆婆忍不住“反击”。我知道婆婆无恶意，但是也趁热打铁，叮嘱老少两个人，小的要自觉，老的要控制，不要好心办坏事。
我能感觉自己又成长了一些，面对这些事，知道用好脾气来应对，放在以前，我肯定不问初心，但问结果 ，心生怨念。但其实更正确的方法，是控制过程，尽量让好心做成好事情。
❤宝贝：
5岁了还是会赖着要奶奶外婆们喂饭吃，昨天和今天下班，都看到是他自己在吃晚饭，看来在吃饭这件事情上有了新的觉悟和行动了，加油。
❤其它：
感恩楼下的妈妈们，今天看着孩子们玩耍，我们几个拥有了一段愉快的聊天。
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