给自己一点空白

给自己一点空白

都说现代人是很忙碌的，压力很大，一个小学生要背负一家人的未来，一个成年人要背负一家人的现在。的确如此，现代人的精神压力表现得很明显，患抑郁症的人越来越多，从张国荣到乔任梁，从明星到普通人，出现精神累疾病的人群越来越广泛。

2003年4月1号，张国荣在文华酒店露台上跳楼自杀，2016年9月16日，乔任梁被发现死于上海家中，在惋惜巨星生命的陨落时，我们更应该注意到导致他们死亡的罪魁祸首，外界传言他们都是死于抑郁症，那他们的抑郁症究竟从何而来呢？

答案是显而易见的！因戏生情，难以释怀，拍戏时太过融入某一个角色，致使自己难以承受来自现实生活中的落差，所以郁郁寡欢，将自己在精神世界里圈禁。通俗地讲，他们就是没有给自己生活留下一点空间，内存都满了，还能再感受到大千世界的多彩多姿吗？

生活是自己的，压力也是自己给的，既然我们想轻松，那何不为自己留一点呼吸余地呢？有人会说我每天都有做不完的工作，就算自己想留一点空间老板也不会给我请假的机会。

给自己留下一点空白不是要我们丢下所有工作，丢下家庭，一个人偷偷地躲在角落里享受孤独，而是说我们只需要接受那些本属于自己的事务、职位、应酬，不跟风去竞争自己不能胜任的工作，如果什么都去争取，只会弄得自己焦头烂额，心力交瘁，学会放弃才能更好地生活。

去年刚进入大学时，还未从高中的生活适应过来，一时没有了奋斗的目标，所以我选择了“放空自己”，不报学生组织，不参加学生社团，就在寝室里担任了一个小小的寝室长，一个学年下来，觉得自己当初的选择也是正确的。虽然那样意味着我比别人少走了一年的工作之路，起点已经落后了，但是精神健康与大学成就，我宁愿选择前者。并非歧视那些报了很多社团和组织的同学有精神问题，事实是我清楚自己不能承受那么大的工作负荷，如果真的为了那所谓的要证明自己很优秀的鼓励而让自己每天从早忙到晚，那只会给我的生命带来不能承受之重。

与此相反，我高中时期的一个好朋友刚进入大学就特别积极，报了院里的团委，又当了班上的宣传委员，还当了寝室长，整天忙得吃了上顿没下顿，都饿出了胃病。众多的机遇摆在我们面前时，大家都想去把握，可是也有些宁愿任它溜走也不去参与半分的人，这些人多是些淡泊名利的人，上升到哲学高度，便是老庄的无为而治了。

奋发向上，想实现自我价值是人类的一种很崇高的理想。刚进入大学时，老师、学长、学姐鼓励我们多参加活动，多担任职务，珍惜每一个能锻炼自己的机会，这无可厚非，可以算得上是对小鲜肉们非常走心的教导了，但是我们绝不能脑子一热就拼命地参加活动，担任职务，长此以往，我们只会成为各种通知的搬运工，所谓过犹不及说的就是这个道理，应该学会适可而止，舍得放弃一些东西，留下一点空白，我们才能装下新的宝贝！

在现代高速度快节奏的城市生活中，人们的神经早已绷得像根琴弦，孔子的学而优则仕反而没有老子的清心寡欲更让我们平静安定！