小记读《稀缺》有感

小记读《稀缺》有感

离上一次撰写读后感已经有一段时间了，因为各种忙碌，所以导致没能如期每周更新一篇，往后还是按每周一篇来进行更新，也算是新年跟自己立个flag吧。借用美国大法官休尼特的名言句式：读后感从来不会缺席，只会迟到。🧐

（原文是：正义从来不会缺席，只会迟到🤣）

好了，先谈谈这本书吧，名字叫《稀缺》。其实刚开始有兴趣读这本书，主要是源于我这段时间迷恋上了薛兆丰教授，对于经济学产生了浓郁的兴趣，一看到这书名，就理所当然的觉得这是一本经济学的书籍了。想想，稀缺，就是东西不够嘛，好的东西又人人都想要，于是就产生了稀缺，这是经济学首当其冲要去面对的问题。然而读完整本书之后，我个人感觉这更像是一本心理学的书籍，如果说一定要跟经济学扯上关系，那也只能算是行为经济学吧。

先看下两位作者，一位叫塞德希尔·穆来纳森，是美国哈弗大学的经济学教授，另一位叫埃尔德·沙菲尔，是普林斯顿大学的一名心理学教授。当经济学与心理学跨界结合，就有了行为经济学这门分支学科了，这算是一个有意思的跨界，卡尼曼的著作《思考，快与慢》也是如此。

这本《稀缺》的写作源头是来源于作者的自身的困惑，一方面是源于作者永远都有着处理不完的工作，导致不断地旧工作拖延，同时又有不断地新工作新增，时间永远不够，另一方面是源于作者的扶贫经历，发现再怎么拿钱去扶持贫困区域，贫困区域依旧缺钱，钱永远不够。这关于时间和钱（或者说资源）的稀缺引发了作者深入的思考，进而得出了结论：资源的稀缺仅仅是一个表面现象，导致忙者终忙，贫者终贫的，是对于稀缺的认知导致心态上的变化，在本书中称为“稀缺心态”，作者认为这个“稀缺心态”才是导致我们忙碌也好，贫穷也好的根本原因。并提出了解决这一稀缺心态的方法。这些呢，也就是本书所讲的东西。

整本书一共分为三个部分，简单点说来就是：1.稀缺是什么；2.稀缺导致什么；3.怎么克服稀缺。

先说稀缺是什么。

其实刚刚提到过，这里所指的稀缺，不是说东西不够的问题，而是指的一种稀缺心态。比如说在你周一的时候有一个ppt要做，跟你定的任务是周五交，那么周一可能你晚上可能会去找老朋友喝酒，周二可能会打打游戏，往往会到周三或者周四的时候你才会上纲上线的开始弄你的ppt，这个时候你会全神贯注的去弄，喝酒和游戏再也不会打扰到你，此时的你就进入一个专注力极高的状态，只关注你的ppt任务，从而帮助你快速的完成，这一刻，你也就进入了稀缺状态。

那么，稀缺会导致什么呢？

凡事都有好坏两面。就像我刚刚举的那个例子，稀缺状态会让你更加专注于手头上的工作，使得你效率大幅提高，这呢其实是稀缺状态带来的好处。再比如你出去旅游的最后几天会格外珍惜，从而更关注那些美好的事物。又或者你银行卡余额里面的最后1000块钱会更加耐用，买到的东西会更具备性价比。这些，都是稀缺状态能给你带来的好处，书中称其为“专注红利”。

但若长期保持这种稀缺状态，则会导致四个不好的现象，书中分别称其为：管窥效应、借用、余闲不足、降低带宽。

先说『管窥效应』。这个名词的意思是，如果你通过一根吸管去看外界事物，你的视野（或者说注意力）会局限在吸管以内的范围，从而导致你的会忽略其他可能也很重要的事情。书中举过一个例子，我映像挺深刻的，讲的是美国的消防员。在2005年4月23日晚上10点，美国阿马里洛消防队的布莱恩·亨特接到了他这辈子的最后一次报警。与往常一样，当报警响起时，必须在60秒以内穿戴好所有的装备，迅速冲上消防车，同时赶往火警现场，这个时候时间就是生命啊，所有人都绷紧了神经。而我们的布莱恩这次牺牲并不是因为大火烧伤，也不是因为缺氧，而是一个非业内人士无法理解的死因。在消防车赶往火警现场时，一个急转弯，消防车的门被甩开了，导致布莱恩摔了出去，头撞上了马路牙子，遭受了严重的外伤，两天后，布莱恩因救治无效，牺牲了，就因为他没有系安全带。然而这一例子并不是个例，据统计，消防队员在车辆事故中丧生的概率排行第二位，仅次于心脏病。1984-2000年期间，机动车相撞引起的事故，在消防队员的死因中占到了20%～25%，而在这些事故中，79%的消防员死于没有系安全带。

在管窥效应下，人们往往会忽视重要但不紧急的事情，从而导致悲剧的发生，或者陷入稀缺的死循环。

再说借用。

其实这个很好理解，当你处于稀缺状态中时，你会自发的去借用未来的资源，如不进行调整，这将使你陷入稀缺的死循环。比如穷人会更乐于使用信用卡，花呗，甚至高利贷，而时间不够的人往往会把计划顺延，本周应该完成的事情推到下周，借用下周的时间等等。

再者就是余闲不足。

什么是余闲呢？举个书中的例子。你要出去旅行了，在航空公司允许你带各种大小尺寸行李箱的情况下，如果你只有一个小的行李箱，你就必须取舍带什么不带什么，带的东西怎么摆放会更好的利用行李箱的空间，这个时候你就会产生权衡式的思维。

『权衡式思维』是由稀缺所引发的一种思维方式。在稀缺状态下，因为所有没有满足的需要俘获了我们的大脑，以致我们开始对之念念不忘，开始产生决策难题。而这个权衡式思维就会增加我们的思维负担，耗费更多的无意义思考时间，产生更多的焦虑情绪，并且进一步导致管窥效应。

这个时候，如果你手里有了一个足够大的行李箱，可以轻易的放入所有你需要携带的必需品，同时还会有空间放些你觉得可能有用又可能没有用的东西，比如两本小说（就算当地也买的到），那么你是不是会觉得轻松很多？这个多余的空间，就是余闲。

书中定义，『余闲』就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。

而余闲不足就会产生权衡性思维，从而导致一系列的负面影响，刚刚也是已经提到过。

最后，也是最重要的，降低带宽。

这里所说的带宽是一个很重要的东西，书中定义说：『带宽』就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行能力。

其实个人觉得你可以把带宽这个概念理解成一条公路，因为人的带宽虽然可以通过训练来拓展，但往往会有极限。而上面的车呢，就是你需要去处理的事物，车多了就会堵，导致事事不顺，还有可能出现交通事故。

换言之，作者认为稀缺状态会降低人的认知能力和执行能力。

这个不难理解，比如说认知能力，当你银行卡里的余额只有1000块的时候，你会用这笔钱买更多的食物、衣服这些生活的必需品，而那些带来长期收益的比如书本、课程，乃至保障未来的保险大概率不会在你这笔钱的使用范围内，哪怕你知道这些长期收益更重要，但你的认知会局限于解决当下的紧急情况。这也是扶贫往往达不到理想效果的原因之一。捐献给贫困国家的钱，穷人会因为认知更偏向于解决温饱问题，把这笔钱变成更多的食物，而很难把这些钱变成产出更多食物的农场或者牧场，因为变成食物的收益及时可得，而变成农场或者牧场的收益穷人往往无法认知。这也让我想起了原来听到过的一个段子，中国支援非洲一批种子，希望他们种出更多的粮食，结果这批种子被非洲人吃了。

而执行能力也是如此，稀缺的状态下，你会因为缺乏资源，或钱或时间，出现更多的注意力不集中的焦虑状态。

我之前听过一个故事，一个小和尚问一位得道的僧人，问：“师父，您得道前干啥？”师父说：“我砍柴、吃饭、念经、睡觉。”小和尚又问：“那得道后呢？”师父说：“我砍柴、吃饭、念经、睡觉。”小和尚这个时候就很奇怪了，追问道：“那您得道前后也没有区别啊？”师父回答道：“得道前我砍柴时心里想着吃饭，吃饭时心里想着念经，念经时心里想着睡觉，睡觉时心里想着砍柴。而我得道后，我砍柴时心里想着砍柴，吃饭时心里想着吃饭，念经时心里想着念经，睡觉时心里想着睡觉。”

其实用带宽的视角来看，僧人得道前正是处于时间稀缺的状态，以至于做什么事情都会想着下一件事，导致做当下事情的时候无法完全集中注意力。而得道后，摆脱了稀缺状态，从而专注于当下，提高了行事的效率和质量。

以上四点，正是稀缺所导致的负面影响，总结一下，分别是：管窥效应、借用、余闲不足、带宽降低。

那么，怎么解决稀缺状态下的这些负面影响呢？书中给出了三个观点，分别是：节约带宽、留有余闲、设置提醒。

先说节约带宽。说简单点就是让脑子别总想那些意义不那么大的事情。比如像乔布斯，从来都不用想自己出门穿什么衣服，衣柜里就那黑色的体恤和牛仔裤，拿起来就穿，这样极大的节省了带宽，扎克伯格也是如此。

这一点上我想起了麦肯锡的一个时间管理法则，我觉得也可以用于带宽管理上。麦肯锡将个人处理的事物分成了四个大类，分别是：重要且紧急、重要且不紧急、不重要且紧急、不重要且不紧急。我们尽可能把前两项重要的放入我们的带宽中，尽可能把后两项不重要的从我们的带宽中删除，这样也就能更好的节约带宽了。但如此，也只能减少焦虑和提高注意力，更多的，要解决稀缺状态，同时也需要另一个工具，叫留有余闲。

什么叫留有余闲呢？其实这种解决方式是从更高纬度系统去考虑问题的代表。

你脑海中画一个图，很多穷人是陷入了一个死循环的系统：没钱→买即得收益产品→无远期收益→没钱，又或者说是没钱→预支未来收益→越来越大亏空→没钱。而同样的，很多时间不足的也是如此的系统：没时间→事物堆积→需要解决所有问题的时间增多→没时间。

而留有余闲呢，实际上就是从另一个纬度来打破现有系统，从而根本上解决问题。书中提到过一个例子。（接下来尽可能引用原文，可以让你更清晰的理解问题所在和认知解决问题的根源）

圣约翰医疗中心是位于密苏里州的一家提供急诊服务的医院，这家医院在手术室的安排和使用上遇到了一些问题。这家医院有32间手术室，每年要执行多达3万台手术，安排手术室就成了一个难题，因为手术室永远都被安排的满满当当的。当出现需要紧急手术的患者时，医院不得不将之前安排好的手术往后推，而出现这种急诊手术的概率在所有的手术类型中大约为20%。

由于存在这种情况，医生有时要在凌晨两点钟做手术，他们经常会为进行一台两个小时的手术而等待数个小时之久，而员工们也经常会在毫无准备的情况下加班加点的工作。

手术量超越了手术室的接纳能力，可谓稀缺的经典案例。医院不得不将本已安排好的手术往后推，员工们也因睡眠不足和规定而烦恼不已，这些都致使其工作效率的进一步下滑。一方面重新安排手术的代价十分高昂，另一方面重新安排手术会进一步加剧稀缺问题。

这是医院请来了一个顾问，他没有带着医院每日压力所导致的管窥心态去看待问题，而是换了一个眼光对整件事情进行分析（个人觉得，其实就是从更高纬度更新了系统）。他的办法让人惊讶：留下一间手术室待用应急，也就是一共32间手术室，拿31间手术室排期，留1间应急用。

当时医院的医生很不理解，心想着，本来就不够，还要空出来一间手术室？这不添乱吗！

当然，因为此举，问题得到了完美的解决。其背后的逻辑还是很清晰的。

表面上看，医院缺乏的是手术室，不管如何安排，都没有办法解决这个问题。（我个人觉得，哪怕是多建几间手术室可能会在短期内缓解问题，但依然无法解决问题。）而实际上，医院所缺乏的是另一种东西。

医院的手术可以分为两种：计划之中的和计划之外的。在以往的状态下，计划之中的手术已经占据了所有的手术室，计划之外的手术一旦出现（而且必然会出现），就要更改手术的排期，这必然会付出一定的成本，分三个部分：一部分是经济帐，比如加班费；一部分是医疗账，比如医疗失误；一部分是效率账，毕竟在没有准备的状态下加班，状态大概率不会特别好，效率必然不会太高，每台手术的时间也会更长。

那么，如果没有因为急诊手术而导致的重新安排，每个人都能在指定时间内做好工作，以更高的效率完成计划内的任务，手术室的数量就是够的。因此手术室的稀缺并非是手术室不够，而是没有能力用现有的手术室来处理急诊手术。

于是留出一间手术室应急，一方面使得安排好的31间手术室可以如安排好的那样有秩序的进行，另一方面有了紧急手术，也能很好的处理，所有计划外的手术都被安排妥当了。

这个方法就是留出余闲。想想原来的医院手术系统，就是：手术室不够→紧急手术出现→重新安排排期→手术室不够。在调整系统后，就变成了两个独立的系统，一个安排计划内，一个安排计划外，井然有序，打破了之前系统的死循环。

回过头来看穷人，拿10%的钱来进行未来投资（比如买书、买课），拿工资10%来用于储蓄理财，等等，都是更新现有系统的方式。因为你要明白，其实大部分我们讨论的穷人，并不是你手里只有一块钱了，你没有别的选择了，而是你有100块钱，稀缺状态让你觉得你这100块太稀缺了，产生了管窥效应，除了用于维持你的生命现状，你无法认知到这100块能带给你的长期收益，在稀缺状态存在的情况下，哪怕给你200块，你也会同样认为购买食物和衣服更重要。这里也就是要告诉你，留有余闲则是刻意的把认知转移一部分到那些重要且不紧急的事物中去，从而改变原有系统的死循环。

最后呢，也是设置提醒了，其实也就是强化人的执行力，让人去执行留有余闲的处理行为。比如每月工资自动划一部分去余额宝，比如每周设置健身时间提醒，每周设置读书时间提醒等等。这是这个辅助行为，用于更好的完成留有余闲的行为方式。

以上啊，就是个人感知的整本书的主要内容了，总结一下。

本书主要分为三个部分，就是：什么是稀缺，稀缺导致什么，怎么解决稀缺的负面影响。

1.书中所指的稀缺，是从心理学上看待的一种心态，也是一种状态。

2.稀缺导致了1个正面影响：专注红利。4个负面影响：管窥效应、借用、余闲不足、带宽降低。

3.解决稀缺导致的负面影响的方法：节约带宽、留有余闲、设置提醒。

个人觉得这本书表达的观点在行为经济学上是一个创新，但可能由于是翻译版的关系，内容描述很冗长，读起来挺累的，如果看过我的读后感的朋友有兴趣可以去读下，只是个人感觉，没必要了，因为读着太累。🤓

今天用了接近5个小时一口气写完这篇读后感，也是因为休息吧，找点事做。下周我将撰写的读后感是近期在读的《原则》，桥水基金的创始人瑞达里奥写的，这本书算是一本当红的书了，希望读完有所精进。

好了，终于写完了，现在是2019年2月2日15：34分，休息一下去健身房练下胸，回来时应该也是晚上了，今天的月亮一定很美。