每个人都不可能留住青春，但我们能做的就是优雅的老去，但是优雅的老去必须是做足功课。
昨日去健身，看到这样一幅画面，突然意识到原来健身不仅仅属于年轻人，于老年人而言更需要。
健身不分年龄
那一刻我彷佛看到了三十年后的自己，是渐渐变成身体发福臃肿的自己，还是能够像这位大姨一样拥有一颗年轻人的心态去做保持自律的健身？
我浑然不知。
在追求有趣灵魂的同时，我们更应该拥有好看的皮囊不是吗？
健身所带给我的不仅仅是身体素质的提升，可能于我而言更喜欢一个人享受戴着耳机探索自己内心世界的感觉吧，亦或是大汗淋漓后的畅快感。
你是什么样的人，就会吸引什么样的人
突然间想问问自己，我为什么会喜欢健身，我们为什么相识，我们为什么在这里，为什么我们的那股热情渐渐熄灭，而为什么有些人的热情却生生不息呢？
我们的那股信念来源于哪里呢？不管你是因为什么，为了成就完美的体形，还是为了养成自律的习惯，还是单纯的为了健康，都希望我们都能够一直坚持下去，只要是你想做的事情，都应该去试试，不管此时此刻的你是二十几岁的年轻人，还是年过六旬的老年人，年龄不应该限制我们去尝试，慢慢的你会发现，你的能力会超出你的想象。
任何时候开始都不会晚，每个人都处在一个适合开始的年纪。
【健身人永远都年轻】
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