【武当睡】爱与自然或是对抗抑郁的“良药”
近年来，儿童青少年心理健康问题日益突出。中国精神卫生调查显示，儿童青少年精神障碍患病率为17.5%，其中，抑郁症是备受关注的问题。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，我国患抑郁症人数9500万，其中一半左右抑郁症患者为在校学生。
中国工程院院士、南方医科大学教授高天明
介绍，抑郁症的产生主要有遗传因素和环境因素，通常认为环境因素是产生抑郁症的主要原因——尤其是过大的压力和缺失的爱。
“父母的爱，是代替不了的！”高天明表示，有研究证明生长在父母均强势的家庭中的孩子更容易出现精神心理问题。家庭不和谐、父母要求过于严格、只关心孩子学习而不关心孩子幸福都会让孩子产生压抑的情绪，失去情绪宣泄的渠道、失去自我安排的自由，长此以往将导致孩子患上抑郁症。
此外，由于精神心理疾病被污名化的情况，很多抑郁症患者羞于表达，抑郁症患儿的家长也拒绝承认孩子的抑郁问题，只是一味地认为孩子的负面情绪是“逃避学习”，导致抑郁症早发现、早诊疗困难。
“孩子事业上成功了，但他活得不愉快，又有什么意义呢！”高天明呼吁，父母不仅要关注孩子的身体健康，更要关心孩子的心理健康。“让孩子更多地接触自然、参与运动，或有利于孩子情绪的改善。”
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