当回小孩子

中原焦点坚持分享第2455天 20231119

父母在，无论我多大，在父母面前我依然是孩子。

当感受到自己是长大的孩子，有很多委屈无法直接表达时，我发现我还是需要父母爱的孩子。委屈到深处，依然会有孩子般的泪水止不住的流淌。父母在，委屈还是有处说的，当然可以变个方式。

今天做了自己喜欢做的事情，比如读书，散步，运动。也做了自己不喜欢但需要做的事情，比如煎中药喝中药颈部甲状腺推拿。药让人恶心，推拿让人疼的受不了，但都做了。

回家前收拾心情。其实今天一早我已经收拾好心情。无论如何，都要让自己感受到今天是有意义的，无论喜欢的和不喜欢的，都让自己从中找到做事或存在价值感。我能平静的接纳发生在我身上和我在进行中的事情。不能说波澜不惊，但处事不惊，相对平静还是有的。

夕阳西下，落日的余晖洒在水面。我知道，今天马上就要过去，人生的今天，我又留下什么珍贵的体验？

刘老师的课程常听常新常触动。今天听筑基复盘第5章节心理咨询技能。心理咨询从知情行人方面帮来访者助人自助。人格相对稳定，很难改变，这是一个长期的工程。江山易改，秉性难移。所以如何与固执的自己和固执的他人相处，结合今天在樊登读书上听到的《5%的改变》，和前两天刘老师讲的《陪伴孩子遇见最好的自己》做好50%的自己相联系，多了很多的接纳和拿回自己力量的自信和笃定。困难是成长的契机，也是发展独立性的最佳机会，或许还是开发自我潜能的绝佳时机。绝处逢生，柳暗花明，体验的是人生，收获的是阅历和珍贵的财富。

结合下午刘老师讲的团体心理咨询对比思考，人人都是如此不同，每个人身上都有故事。回味故事，会发现，故事中的我们，如此的了不起，如此的坚韧。走过风，吹过雨，趟过河，爬过山……所有的故事都变成今天我们人生花园中最美的花儿，它们就是财富。

说到团体，我想到在我们焦点小组中感受到的力量，学习到的人生智慧。这些都如点点浮金，映照在人生的水面，这些都让我更加相信自己减少了内耗，收拾心情重新出发！

所以我的心情我做主，我的心情我改善。整理行装，回老家！母亲已经为我烧好了滚烫的水，拿出了20个饺子，洗好了菠菜。母亲给我下饺子，母亲给我拌调料，吃完饭母亲把碗收拾起来。临走，母亲拿出三个大萝卜，是因为母亲听说我要回去抹黑赶快到菜园摸出来的。形状虽然不好看，有的直有的弯有的大有的小，但谁说这不是满满当当的母爱呢？

哈哈，在母亲面前，今天我妥妥的就是小孩子，一切由母亲照顾！

母亲在我回家的短暂时刻没有闲住，我想母亲也是满心喜悦的。我能够感受到母亲真的是满怀喜悦，因为今天的我是开心的。母亲看到我的状态也是开心的，昨天的话母亲没提，因为看到今天的我，我知道母亲放心了！哈哈！做回小孩子的我，母亲也挺受用！