面条丫丫与星球约会第三天

我的面条丫丫参加坚持星球第三天

馒头替你记着，保存着

我与“星球”的约会——第三天

2019.3.3

作业一：朗诵《马拉松》和读后感。

作业二：“四一法”自我介绍。一个名字，一个标签，一个故事，一个金句

人生就像马拉松，纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由……

昨晚临睡前还在琢磨着今天的演讲内容，用我的第一场马拉松经历来敞开。没想到竟然不谋而合了。所以今天的演讲思路就沿着朗诵部分的主题来展开。

回想昨晚导师的点评：嗓音不够打开，肢体太紧张。

今天的录制过程可以说是折磨。早上早起录了一个小时，虽说镜头感相比前两天已经放松了很多，但是在语言组织方面还是很弱，导致在故事开展部分总找不到切入口进入，一次次的失败，让心理上有些焦虑烦躁的情绪，以失败告终。

下午午睡后，接着进行。开始的几遍基本是在找状态，一遍又一遍，失败……半个小时候后焦虑的情绪又起来了，再次停止，我尝试着把音乐打开，用着背景音乐来调动状态，慢慢地好起来了。故事部分好不容易展开，结果说到动情之处，自己入戏太深，哽咽着说不下去了。一连串的失败，想着今天的作业是无法完成，心理上已经接近崩溃的边沿，哭着把手机关了，我想过了放弃。

可是，纵有千百个放弃的理由，也要给自己找一个坚持的理由。

脑袋清空，从头整理思绪，太阳下山前必须要完成。

“很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟才有希望”。

送给不放弃的自己。

通过丫丫的感悟送给所有人。