不知道晚上睡凉席凉着了,还是写字时间太长,坐姿不正确,总之一觉醒来腰疼。
昨天早上有雨影响了晨跑,这一天不敢坐着就站着或者躺着,看电视和写字都在控制时间内,生怕腰疼蔓延,影响生活本有质量。
想着买膏药贴上两贴,也许能缓解,但因为懒没有去买,坐一会,躺一会,站一会,这一天就这样过来了。
我前几天还给一个熟人分析她腰疼原因呢,那时觉得腰疼离我太远,好像根本不可能,随之,她人刚对我说完腰疼一事,自己却也腰疼起来。
是潜意识认同和吸引?
糊里糊涂一天,今晨再步,慢跑三十分,身体发汗,衣服微湿,转动眼睛,上下叩齿,据说这是让眼睛和牙齿最大程度的优质。
随着跑步,间接给身体各个器官做按摩,促进血液循环,体能会越来越好。
真奇怪,这一天腰零散又恢复从前,怎么呆着都没有事。
我想一定是运动带来的福音,让我们一起运动吧。
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