我在害怕，你却在害怕中迈步

“你要辞职啦，好勇敢！”

“其实，我很害怕。”

“我知道，但是我一直在害怕，你在害怕中迈步，让我敬佩！”

靠在地铁的车厢，想着白天和领导的谈话，猛然发觉早就错过了站，慌乱中看到朋友H发来的微信，我心里涌起一阵感动。

1、你在害怕什么？

今天二美老师布置的是听钢琴曲秋日私语和作业小结，边打开音乐，边特意翻看了一下写作营的作业表，哇，我竟然顺利打卡第13天，还记得第一天，我心里在打鼓，自己是否能完得成，因为接下来，我密集的外出学习进修，从早到晚似乎没有时间完成写作。

为了不被关进小黑屋，我咬咬牙背着笔记本电脑出发了。早上，我会迷迷糊糊糊地摸到手机，顺手打开手机看看微信，了解老师布置的作业主题，然后边刷牙边想，怎么写？怎么写？怎么写？....。

然后我就发现，在外写文章有个最大的好处就是写了再说，课程从早上到晚上，你没时间想太多，想完美 ，你得把碎片的时间利用起来，先写起来，不然很容易交不上作业。

于是在下午下课和晚上上课的1个小时是绝佳的时间，我就把笔记本拿到上课的地点，找个有电源的角落，打开电脑，盘起腿，把自己构思的内容，赶快敲到电脑上，下完课，我又背着电脑回到休息的酒店房间继续写。

当我真的写起来时，就会忘记外界的评判 ，写着写着反而很投入、很享受，室友也非常支持，他们有时会特意晚点回来，以免打扰我的写作，有时会了解一下我在写什么，然后给点意见，有时会叫刘作家，以示鼓励我。

关于写作，一直渴望进入心流状态，但那个要完美啊，不够好，写不下去了……一直障碍了我，在遇见作家二美老师之前，我都是在不断地找工具，技法，就像一个为练成绝世武功的人在不断地寻找宝剑，渐渐地自己身上满是宝剑，充其量就是个卖剑的人。

遇到二美老师后，在她的写作训练营里，我就按她的玩法来，她既没有让你每天必须写多少字，甚至会让你去做些，看似跟写作无关的事:唱歌给自己听，胡乱画幅画，散步独处10分钟，有念头就写几段发在朋友圈……在不知不觉中放下那个必须好的执着，开始体验到有东西从心底流淌出来，不再是以前拼命挤的感觉。天啊！我喜欢这感觉

现在回想起来，从《这个世界总会给你留道缝》到观影有感《没有王的命，你有王的心吗？》，再到关于时间焦虑的《一生不长，慌张不值得》......每次作业我都完成了。

然后，那个背着满身宝剑的人也越走越远了。简书的赞赏也从1000多元涨到2000多元。

有人跟我说，他们憋了半天就是写不出来，因而对写作感到焦虑和恐惧 。而心理学家阿尔伯特.埃利斯谈到，大部分人的焦虑和恐惧都是因为直线式思维造成的。必须把人真正暴露在他所害怕的事物面前，这样才能真正减少或消除他们的恐惧感。

很大程度上，我们是在幻想那个恐惧感和焦虑感。以前写文章，我会要写个所谓的完美提纲出来。如果你感觉难，后面的就更没有信心，于是我就强迫自己先写10分钟，对自己说，先瞎写10分钟再说，虽然一开始会感到不安，但发现10分钟过去了有100个字了，于是就再让自己再写10分钟，写着写着就顺溜了。

如果你把焦虑和恐惧看成是关在柜子里的大怪兽，你就得勇敢走上前，打开它，可能一开始你打开一秒钟又条件反射般的关上。自己喘口气，深呼吸，接着你再打开，再合上。反复重复几次，其实它真没那么可怕了。

2、你给孩子什么样的坐标？

我们这次开课的地点是在海口，课程结束后，送我们到机场的出租车司机，系土生土长的海南人，他热情健谈，为我们三位美女乘客，分享了曾搭载明星邓超的故事。

当邓超进入车后座，扯下面罩，摘下墨镜，他热情喊了声：“超哥”。对方很惊讶：“你认得我吗？”、“当然啦，我是你忠实的粉丝呢？”他回答到。

“其实那是屁话！”听到司机这么一说，我们哈哈大笑，之所以这么说，是因为他的女儿特别喜欢跑男的明星超哥和陈赫。

当他假装成一个粉丝时，他就进入了粉丝状态，夸超哥帅，演戏棒，还教对方说海南话，幽默，热情，敞开，耐心，很快让这位明星感动不已。分手前，超哥硬塞给司机所谓的学费整整2000块，送小黄人，合影。当然这不是重点。

重点是为了女儿，他恳请超哥给张嘉宾卡，能去观摩节目录制的现场，对方爽快答应了，拿到卡，他立马收工，火速赶回家。大家都能猜到后面的事情了，女儿们的兴奋地尖叫声，激动给所有同学，老师，朋友打电话：“我老爸碰到超哥了！”。

接着女儿的同学火箭般的速度冲到他家口，急吼吼地把他们自己8个人塞到出租车里，在节目录制的活动现场，高中生的女儿目不转睛看着明星，而他却满心欢喜的注视着女儿，他的目光灼灼，对我们感叹到:“当爸爸以来，我从来没看到女儿这么高兴过！”我想作为父亲他普通而又不普通。给孩子这份体验，会让孩子铭记一辈子。

听完他的分享，靠在后座的我禁不住直起身子，心潮涌动，作为母亲，我能给小文什么样的心生欢喜呢？孩子一直怕数学，不管我怎么鼓励她，她都是摇头我不擅长啊。

这份害怕如此熟悉，就好像我曾害怕自己落后，而成为公司那个自动脱落的人一样，“跟上来的人就跟上来了，跟不上来的人就自动脱落了。”这句话像魔咒一样让我害怕自己的未来。

为了不成那个落后的人，我开始拼命的学习，让自己在学习上去到尽，在每一次工作坊的练习里去到尽，对每一个问题的探索去到尽。然后，我发现当去到尽时，我想先变成那个自动脱落的人，就像蒲公英想要带着自己伞飞出去试试看。

当我把这个想法告诉孩子时，孩子的回答令我吃惊：“我等这一天，好久了。”原来，我并没有说什么，她就看到了我的害怕和不确定，而这份害怕和不确定，也影响到她是如何看待自己的。

于是，我决定试试，在害怕中迈出一步试试看。

3、你是工作还是在做工？

“近40岁，还辞职？”  这个看起来有些励志的决定，其实充满害怕+不确定，公司有较为成熟的平台，我的导师响誉全国，跟着她，我自然可以不用担心什么。

“为什么要走出来呢？”

一是，我发现自己挺依赖自己的导师，有些东西想做又不想做，害怕不完美而索性不开始，就好像，如果结果不好，我宁可不开始。如果没有依靠呢，不做也得做吧。

二是，在不断的进修中，我越来越听到自己的使命，而这也需要我在密集的课程里，不断提高自己的专业度，超个人心理学的系统课程 ，专业生命教练系统课程，从七月到九月，每个周末我都几乎没有休息过，不是上班就是在上课的路上。我需要更多自由的时间支配。

三是，离开自己的舒适圈的好奇心，坎贝尔的《千面英雄》里，没有哪个英雄不是离开自己的舒适圈，双膝颤抖但依然前行，可能我有这个英雄情结吧。我也想体验自己完全是创造者的身份。

“留下来是明智，走出去是勇敢”这句话一直萦绕在脑海 里，但我想选择后者。这就是高我的声音。

"为什么这么突然?”当领导问我时，我的回答是：因为怕自己一分析，一犹豫。迈出去的冲动和欲望就会迅速收回。就像你看到一个美 女，想要跟她表白，又害怕被拒绝，在犹豫不决中，最后眼睁看她飘然而过。

可是如果明天自己就要死去呢？幸好，自己还活着，一切还来得及，带着满满的感激，为了自己，在害怕中迈步，一步一步成为自己吧！