祖国的花朵不爱吃饭怎么办?
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?炎热的夏天到了,有些孩子不想吃饭,有些孩子暴饮暴食,还有些孩子贪食冷饮……
上述这些都与孩子的脾胃功能有关。中医认为脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能受损,不仅出现消化道疾病,还可能出现其他脏器的问题哦。
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?今天教大家一套中医小儿健脾护胃操!
一、同身寸法
我们看到,例如“肚脐下两寸”的取穴描述,那么两寸到底是多长呢?在开始之前,我们要先了解一个关键知识点——“同身寸法”。
由于孩子的身高比例和成人不同,故而穴位的位置也在变化,取穴时我们以孩子的食指、中指、无名指三指并拢后的宽度为“2寸”。如果孩子在定穴时不配合,家长可以用自己的手指等比孩子的同身寸进行取穴。
第一步:揉中脘
部位:脐上4寸
方法:手掌大鱼际或掌根部按压穴位,稍用力,做顺时针按揉
次数:8个8拍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?第二步:揉神阙
部位:肚脐
方法:食指中指按压穴位,做顺时针按揉
次数:8个8拍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?第三步:揉气海
部位:脐下2寸
方法:手掌大鱼际或掌根部按压穴位,稍用力,做顺时针按揉
次数:8个8拍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?第四步:摩腹部
部位:脐部为中心的腹部
方法:四指并拢,以手指面为主按摩腹部
次数:8个8拍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?第五步:按足三里
部位:外膝眼下3寸、胫骨外1寸
方法:拇指按压穴位,做顺时针按揉
次数:左右足同时8个8拍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?第六步:捏脊
部位:背部脊柱、从尾骨处至大椎
方法:拇指食指中指拿捏皮肤,从下往上,双手交替捻动向上推动
次数:3-5遍
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?我是芒果妈,一个爱中医养生的小女子!
夏季炎热,宝宝不爱吃饭,肿么办?
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