看“幸福群”里群友们分享的心得体会和幸福满溢的实践报告，意识到自己正在因为懒惰而错失“幸福银行”的存款。
最近没有每天散步，也没有坚持做“关键八分钟”，幸福日志也几天没有更新了。看来有意识地坚持做一件事真的不容易，哪怕这件事难度并没有那么大。要加油！
其实，每天倒也有意识地去觉察，去捕捉和感知幸福的事情和时刻。但当天没有记录下来，现在再想写回忆录的时候，好像就写不出当时那股子幸福劲了呢。
必须止损！立马行动！没时间去细细梳理，那就只记录片段场景吧~（放下完美期待，成就美好点滴）
#前天2018.11.12#
晚上，我全身心地陪伴做作业的儿子，他终于比较高效地完成了所有作业。期间，我观察并思考，我看到了他的真实能力，也找到一些问题表象背后的原因，同时意识到之前对他的要求并非那么理所当然。我最近一直焦虑的心情也得到了松弛。做完作业的他自己也很开心，挨个通报他的快乐！也得到了家人的一致肯定。皆大欢喜。
认真作画的儿子
#昨天2018.11.13#
晚上，和老公一起接儿子，然后送他到画室画画，我们俩再回家吃晚饭，快到家时，老公随着车里的音乐自娱自乐起来，半道儿突然喊一嗓子；“”老婆！”坐在后座的我一愣，他又接着喊：“我爱你！”我思考两秒钟，意味深长地回应：“喔~”
他大笑。一时间，我脑海里浮现出很多想法：他在对我表达爱～～我们最近都聊了什么？这是关心变亲密的讯号吗？我的感觉～他说这话时的感觉～～最后我确认了自己的感受：听到这句“爱语”，我很开心！
专心练字的老公
#今天2018.11.14#
早上，上班路上，和老公聊天，聊着聊着又变成了我关于“幸福”、“关系”“亲子育儿”等话题的感悟分享。
不过今天和昨天不一样，和前天也不一样，我感觉到我说话的语速是不紧不慢的，情绪也很平和，我感受到自己的真诚，我是真正的在“分享”，在述说我的感受。（之前经常会说着说着就扯到某件具体的事情上，然后不自觉的加入了评判、控诉和责备）。
快到单位时，我问他我说这些感受和想法对他有没有产生什么影响？他认真的回答我：“有！”虽然我邀请他和我一起参加工作坊被拒绝了，但是今天清楚地感觉到自己被“听到”了！这也让我更加确信了最近老公在一些细微之处的回应方式变化。这对惯于只进不出惜字如金的他来说，好像也不容易呢！
这就好像是一个小小的扰动，为我们这个小家庭系统带来了变化。我们都在努力改变着！这就是好的开始~～
~特此记录
感谢一直在努力的自己！
很喜欢但忘记出处的水果拼盘
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