你聚焦在什么上面，你就会得到什么！
意念是什么？意念是意识心的一种工具，我们用它来创造实相。理性是一种推理，是一种归纳，是一种分析，但是意念可以是一个很好运用的法门。
讲到意念，我想问大家，你们是如何使用自己的意念的？我们以前曾经说过，你聚焦在什么上面，你就会得到什么。
还记得吗？你的身份是实习神明。实习神明本来就具有使用他的意念来创造实相的能力。先不讲创造实相，先讲意念。当你把你的意念一直放在负面的方向上，比如“人家是如何怎么对不起你的、人家是怎么不公平的、又是怎么不尊重你的”，你只要聚焦了一阵子，请问，你的心情是什么？愤怒、痛苦、沮丧。
所以，通常我们都是把我们的意念专注在什么样的方向上，这是很重要的。我们可以问问自己，我们有没有善用自己的意念？
我举个自己的事情作为例子。我在医院身心科工作的时候，每周有两天必须要看门诊。每年到了兵役体检时候，每个科室都会有任务，要派医生去参加。我是身心科唯一的医生，以前小儿科的医生和我的关系很好，可以帮我分担体检工作，可是后来小儿科好几个医生都退休了，人手不够，自然不能帮我了。我也想了办法，去找了别人，可是大家都很忙，都没有办法帮我。
这时候，我有两种选择。一、我可以把意念集中在好的方向。相信事情一定会有转机，虽然我不知道具体怎么变化，但是整件事情一定会迎刃而解。
二、我也可以把信念集中在负面的方向。我把意念专注在：“糟糕了，我找不到人，怎么办？我现在是不是要调其他医院的医生？还是要请谁帮忙？万一他到时候放我鸽子，怎么办？”当然，我选择的是前者，我把我的意念专注在，我相信这件事情会迎刃而解。
后来的结果很神奇：贴出来的体检单中，我需要看门诊的那两天，不知道什么原因，体检被取消了。我很庆幸，我没有把我的意念专注在担心的方向上面。
我们作为地球上的实习神明，就是来学习如何使用我们的意念，以及将意念使用在什么方向上。我们把自己的意念用在什么方向，自己未来的实相就会被创造成什么样。也就是说，你的意念会吸引你将来要遭遇的实相。
从今天开始，我们要随时注意觉察自己——我经常把意念专注在什么方向？这其实没有对跟错，就像很多人都在追求健康却不一定健康，这是因为，这些人把自己的意念专注在身体不舒服的地方，或是专注在担心自己万一身体不舒服了怎么办。
当我刚刚成立台湾赛斯村的时候，我跟所有工作人员说：“许医师现在有一个计划，打算把那些癌症晚期、不知道能不能活下去的、一只脚踏进棺材的重病患者，接到赛斯村。”
然后工作人员就开始担心：“许医师，万一他们半夜吐血怎么办？万一他们病重了，突然肚子痛了，要送急诊，谁来送？万一要临终了，怎么来处理呢？”
还有人问我：“配套措施出来了没有？那边离最近的医院多远？各种医疗措施够不够？工作人员有没有足够的专业训练，遇到这种情况会不会害怕恐慌？如果出了医疗问题，要不要承担，要不要负责？家属怪你怎么办？”
作为一名医生，我知道工作人员讲的都是对的。我不是说这些问题不应该考虑，而是，我从来不会让这些问题阻碍了我想做事情的行动力。因为，意念专注的方向就是实相发生的地方。我的意念是，当那样的事情发生，就会有最好的人，及时去做最好的处理，并且能完美解决。这就是我的思维方式，支撑我一路创造想要的实相。
地球上的每个人都呼吸着同样的空气，生活在同样的土地上，过的日子却大不一样，这是因为大家的意念专注的方向不同。你可以每天试着觉察自己，当你想要做一件事情，你是不是都把意念专注在困难、错误和失败上？
你可以做个实验，你把意念专注在“别人总是比我做得好，人家是不是不尊重我”上两个小时，你一定会找到别人不尊重你的证据。就算没有得到任何证据，你都会创造出证据。
亲爱的读者，请你一定要记得，意念专注的方向，就是实相发生的地方。你会如何使用你的意念，这点非常重要。
【摘自 | 许添盛有声书《健康之道》】
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