烦恼从哪来又要到哪去

烦恼和抱怨就像例假，每隔一段时间就来一次。陪伴我们缠缠绵绵到老，直到再也无法思考。曾经以为自己是云淡风轻温柔贤淑的，然而现在不止年龄到了大妈的段位，连气质也越来越逼近。。。

来自粥悦悦

想保持优雅，又分分钟破功！

以前觉得对娃凶八成是修养不够耐心不足，他那么小能有什么不对。有了娃才发现，原来自己也可以这么暴躁易点燃。事后又懊悔，不该让情绪肆意蔓延。

以前幻想自己的人设是勤劳善良贤惠的灰姑娘，唠叨凶悍不符合我的气质。现在结了婚，想想基本还没做过饭呢。。。而且一言不合，还想家暴，想把他发射到外太空！

还记得订婚的时候婆婆深情的说：我要把你当亲闺女！我也很动容，当即表示：我也要把你当亲妈！那些有婆媳关系问题的一定是不够宽容大度。现在发现真是一言难尽，不可描述！

生活中到处都有很多让人烦恼的事。以前那个快乐无忧的，走路都能唱歌的我哪里去了？是因为还没开始遇到考验吗？取悦自己变的越来越难。是不是像佛祖说的人类的快乐都太短暂，太浅薄，太容易腻了，得去他们的极乐世界！

认真想想为什么会烦恼呢，其实我们并不想啊，为什么无法停止去想负面的东西。我们不是自己的主人吗？如果是主人为什么又控制不了自己的意识，甚至一分钟不乱想都不容易。如果我们控制不了自己的意识，那控制我们意识的又是谁？真的是潜意识和阿赖耶识吗？

记得喜欢的张德芬女士书里有个讲意识，潜意识之间关系的图片，如下面这张图。

烦恼从哪来又要到哪去

假设那匹马是我们日常所表现出的行为，马车夫就是我们的意识/心智，马车里坐着的主人就是潜意识。表面上看我们的行为（那匹马）由意识（马车夫）控制， 但其实控制我们行为的是潜意识（坐车的主人）。

问题又来了，潜意识又是哪里来的？我的理解是从出生开始，周边环境以及别人告诉你的观念，形成了每个人不同的应激反应模式。

所以如果从来没有人说过不穿衣服是件值得羞耻的事情，没准马拉松就是群体裸奔呢，想想画面就很壮观！

想到这里觉得有点恐怖，我们所有的行为和反应都是父母，邻居，老师，同学，朋友以及从小到大所有有关系的人共同影响和制定的。那不就相当于有人在我们脑子里植入了程序，而我们每时每刻在照着这段程序生活，这个潜意识并不是我，而是所有其他人。

比如我们被输入这段程序：

当别人对我出言不逊，我应该马上生气！

那当有人真的讲了我什么的时候，第一反应就是不高兴，生气，继而不理此人。但是没有更好的解决办法了吗？是不是至少可以先想想他讲的对不对吧

再比如我又被输入下面一段潜意识程序：

过生日，老公必须做点什么，不然我就会觉得不被爱和重视。

从小所有的人都告诉我们生日是重要的，所以如果生日不收到点什么就有足够的理由闷闷不乐。但是这样做除了困扰自己和别人，又有什么好处呢？你可以改写自己的程序：如果你觉得必须有点什么不一样，也可以自己去吃点玩点好的，买点新衣服。还有为什么是自己收到点什么，也可以是给母亲买点什么，毕竟生日也是母亲的受难日。

要打破这些迷思就需要主动思考而不是被潜意识支配，不断训练，用其他更好更正面的潜意识去替代旧的潜意识。其实这个二元世界大部分的事情都没有绝对的对错之分，很多事情正着反着看都有其道理。

如果真的能做到修改潜意识，可能就是传说中的突破自己吧。

但是不管怎样，如果没修炼到地球先知们的级别，还是会有不少烦恼的。不过要是真有个游戏，就是吃饭睡觉打豆豆，那得多么无聊，一定要有怪兽和坏人才刺激。人生亦如是，不如当做一场游戏轻松上阵，打不倒的痛苦都会让我们更强大，更淡定，更包容。曲折是常态，没有河流是笔直通向大海的。

烦恼从哪来又要到哪去