越到考验意志的时候，越要坚持

日结||2019.2.3 day07

01 早起

昨天22：30就入睡了，最近几天睡得最早一次，早上醒来特别清醒，没有一丝困意。

越到考验意志的时候，越要坚持

02 阅读

“当然有。我始终强调读书目的一定要明确。一个人读再多的书，读完了,那也是毫无意义的。在我看来，通过读书培养自己的思考能力，并且应用到自己的人生，使之发生变化，这才是真正意义上的读书。有了明确的读书目的，就应该大胆地去实践。我有一个读书笔记本，读书时一定会把它打开放在旁边，看到重要内容就标上横线，并把那一页折上，如有必要就抄在本子里，不是说好记性不如烂笔头嘛。另外，在一张纸上简明扼要写下核心关键词，再单独整理好放在一个文件夹里。这种做法可以称为‘一本书一页纸’。这样一来，就能找出自己所需的内容和下一步的行动方案。我称之为‘资讯阅读’。这些都是很实用的读书方法。”

当看到上述内容时，觉得给我启发，帮助很大。

03 运动

晨跑是很磨炼意志的运动，沿着百里长渠坚持跑步的人也有不少。

越到考验意志的时候，越要坚持

04 亲子

今天老表们都陆陆续续回老家了，家里的小朋友渐渐多了。我家小孩子和姐姐，弟弟们从下午开始high到半夜转钟，跟着我们一起跑到夜市街，吃宵夜，吃饱了，喝足了，才渐渐地散去。