2017-12-17爱、拥抱以及道歉
#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~12~mingxin# 20171217(20/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰:
1.父母智慧成长班。(✔)
2.参加朋友聚餐。(✔)
3.一家看电影寻梦环游记。(✔)
今日玫瑰:
1.父母智慧成长班。
【幸福实修60天目标】
1.连接父母,连接祖先,连根养根,寻找根的力量。去一次家乡。
2.寻找“本真”。看见、接受、面对、臣服真实、真理、真相。
3.从今天开始向宇宙下订单,每天早上大声念出我的梦想和终极目标。
4.和妈妈去做真正的连接,从妈妈那拿到真正的爱的力量,在妈妈那感受到一切是被允许和接受的时候,我生命中的“软”应该就会与我不期而遇。
5.继续留长发。遇见自己的“美”。
6.按自己能够安排的节奏进行锻炼。
【幸福金句】我带着持续的觉察意识与我全部的力量,达成我的幸福目标。我永远对自己说关于我自己的真相,即使非常难受。我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。
【觉察日記 】
#爱、拥抱以及道歉#
有幸作为孩子代表上台体验,当“不是跟你说了好几次,你怎么都记不住”、“你怎么这么笨”、“你滚出去”、“你这样很丢脸呀”、“你看看人家…,你怎么就不能争气点”、“整天就知道玩游戏,读书这么用功就好了”、“你读书都不会,长大以后就只能当乞丐,扫大街”、“要不是因为你……,我早就……”、“你再……,我就打死你”、“就你这幅熊样,你能做什么大事”等等话语,象刀子一般刺向我,我就象一块破布在风中被撕扯,从最初的害怕、委屈、恐惧、逃避,到愤怒、痛恨、讨厌、不屑、对抗、麻木、无力、寻找其它刺激……作为孩子的我浑身无力,整个人气压很低,高兴不起来,什么都提不起兴致,仿佛生的希望都没有了,只是还没有勇气去死罢了。父母因为盲目的爱,本以为用重话能刺激到孩子,让孩子因此触底反弹,振作起来,但哪里知道这些话象把利刃句句戳心。这些满含诅咒、抱怨、指责的话,就象一块块束缚,一点点、一丝丝地缠绕住我的身体,让我寸步难行、让我举步维艰,让我痛不欲生。
这就是现实中快被我们摧残坏的孩子,当老师提示,让在座的父母有愿意上来拥抱我这个孩子,给我父母的爱和温暖时,我一下就触动了,是的,我这个孩子要的不是这些刀子似的话语,而是实实在在父母的爱的拥抱呀。
好几个父母上来拥抱我,对我说他们觉得可以给我力量的话,其中一位说到:孩子,是爸爸妈妈错的,我们不该这么对你,请你原谅爸爸妈妈。我彻底哭了出来,之前那些话给我的信息,便是“父母”不断地否定我,不断强调他们是对的,我是错的。我已被否定得感觉连活着都是一种错误时,听到他们竟然承认他们说的是错的,这简直是一种神的赦免,爱的救赎,原来我的存在不是错误,原来我可以正确。百感交集,如释重负,委屈,好委屈。一个卡点得以疏通,人也轻松不少。在和“爸妈”的拥抱中,我闭上眼,做回孩子,全身心去感受父母的爱,初初拥抱时的僵硬也慢慢柔软下来,大家开始跟随感觉找到彼此契合的姿势,真正地感受柔软带来的放松,拥抱传递出爱的信号,爱在父母和孩子间流动起来,家人真正成为彼此支持的力量和休憩的港湾。
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