送给高三的你

这篇文章送给高三的你。

过了今天你们将踏上回校的路，高三下学期将是你们冲刺的时刻，不用我说，关乎未来的事，相信你一定会全力以赴。去年的今天我也和你们一样准备着向高考做出最后的努力，作为过来人，今天我就给你们分享一点我的经验吧。

1.每天学习的内容在晚上要复习。

温故而知新，可以为师矣。临睡之前将每天学习的内容复习一遍，可以很好地加深一遍印象，睡前给自己留15分钟左右，在床上写下今天大概的知识重点，写好后细读一遍在睡觉。在夜里我们的主动意思是在休息，但是无意识却开始了游戏，无意识会重复我们睡前加深的印象，也就是说，如果睡前你复习一遍，在你睡觉的时候，大脑会自动帮你学习，如此，学习效益自然就高了。

2.每天要坚持一日三餐。

人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。高三了就别太在意胖不胖啊什么的，高考完可是有好几个月给你训练面条的好身材呢。相反，高三下学期吃的好，能充分补充大脑的营养，加快思维的运转，增强记忆力，从而提高学习的效率。

3.每天坚持有最低20分钟的运动。

记得操场墙上的标语麽？运动是一切生命的源泉。记得高一生物书上说过，大脑的耗氧量占身体总耗氧量的四分之一左右，而久坐课桌的我们如果没有适当的运动加快血液循环，大脑的氧气就跟不上，就会出现想睡觉，学习效率低等情况。

高三那时我觉得运动这种东西就是浪费时间的行为，所以就没怎么当回事。直到后来身体越来越差，三天两头就感冒，每次感冒还把自己弄得死去活来，上课不是打喷嚏就是流眼泪，别说学习了，做什么都是问题。

4.考试的月考或者其他考试的成绩是有出入的，不能因为低了而丧气，也不能因为高了而沾沾自喜。要让自己的心态尽量保持平衡，这样在考试的时候才会正常发挥，看到别人的成绩或好或坏，别觉得自己就焦虑或者安心了，要记住你的对手是在外面的世界，而不是这一亩三分地，眼光放长远一点。

5.下学期老师们发的卷子有很多，如果全部都要做，怕是要吐血去，所以做卷子的时候多做自己不好的科目，多看自己没见过的题型，这样自己查缺补漏，加上老师的补充，成绩想不上去都难。

希望我的浅薄意见能帮助到你

为将要踏上征程的你加油

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