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非暴作业9-2

非暴作业9-2

作者: 米奇妈 | 来源:发表于2018-05-29 17:28 被阅读0次

    9-2练习:用“我选择”代替“不得不”

        1、我不得不继续在这里上班。

    改句为:

        2、我选择继续在这里上班,因为我看重老公的意见,看重这份稳定尚可的收入,希望给家庭有一份自己经济方面的奉献。

      不知什么时候,开始想脱离这个我呆了20年的工作环境,萌生了回归家庭的想法。做过个人的离职计划、和老公聊过。他不太支持,觉得家庭只有一个人工作风险太大,对他压力太大,心态会不一样。也怕我不上班闲在家会失去重心,过分关注他或米奇的各种缺点,甚至疑神疑鬼,影响夫妻关系。

      也许这些都有道理,我也不那么坚定地看得清未来,这事就搁下了。

      步入中年,加上去年的小产,激素不稳定给自己带来的一系列情绪不稳定,加之单位也有些变化,周遭好多事都变得不那么平顺,一个声音总在内心里占据着:“我遭遇 了不公正的待遇”“***对我有偏见”...离职的想法就会愈加强烈。

      同时理智部分的我告诉我自己,若这时候退出,是一种逃避,逃避这种一团糟的境遇,逃避则会带来人生新的问题。就算有人伤害了我,我一气走之的做法也是用别人的 错误惩罚自己。再怎样我也要把这团乱麻理清了,才能平静地去选择我人生接下来路。

      于是,我看清,造成这团乱麻,有一些周围的原因,自身原因也是有的:我有一段时间比较消极的对待工作。也许其他如此混待工作的人在这个环境里不缺,不能混到他们的这种平稳也许是自己的情商不够。但需要承认的是,我是没有特别认真地对待工作,失去了斗志。于是该做的事还是要按部就班地去做。

      无论接下来的选择如何,我希望不是说由外界的原因迫使自己“不得不”,或者一气之下的逃离,而是我自己的选择。

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