我开始关注自己的身体，热了，冷了，我会及时添加衣服，跟着节气来养生，这个2020年我都没怎么穿过裙子，无论冬天还是夏天，三九四九天我还穿上了护膝，膝盖连心，她也值得我们用心呵护，温度给我健康。
此外我也开始关注饮食，跟着允斌老师学做了消寒糯米饭，牛奶冲咖啡，糯米黑茶，腊八粥，羊肉补心汤，今天我又添置肉桂粉，麦芽糖，我坚信保养身体，身体也不会辜负我。
我开始照顾一家人的身体，热了寒了都有合适的调节方法，虽然他们时常不待见我的黑暗料理，但我依然坚信大自然的灵性，万物都能滋养身体，只是我们不了解其中的奥秘。
2021年，我想学到更多顺时养生知识，帮助更多的伙伴！
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