从事过文字工作的人都知道，其实写作也是一项非常熬心血的工作。因为有很多时候，我们肚子里真的是没有那么多的字能够码出来，都会经历一种江郎才尽和被榨干的感觉，这个时候，很多人会因为码不出字而倍感焦虑，有些人会选在放松一会运动一会，待过了一会再寻找灵感，
但是更多时候会有人选择继续从自己身上去榨取信息，在榨不出来的时候，他们就会用吸烟、喝咖啡以及其他种种自虐的方式来拼命消耗自己的能量，这样做的效果却有一些急速和高效的作用，但是长期以往会导致身体入不敷出，会导致自己开始讨厌写作，会感觉到写作给自己带来一种上刑的感觉，那么强迫自己去硬着头皮上刑的后果，于我们长期从事写作工作则是极为不利的！
所以，如果我们想要长期从事这项工作，就应当有远期的规划，让自己具备能够持续发力的能量和动力，让自己永远不会被榨干。
首先要端正心态，写作不是一朝一夕的事情，要将其视为一项长期的事情，甚至于将其当做是一生的事业来完成和践行，这样就首先解决了心态和认识的问题，不要想起来了就去写一写，不想写的时候就停下，这样断断续续的去做肯定是难以为继的。
另外，不要痴迷于心灵鸡汤的东西，因为这些东西看多了，也是容易让你产生惰性的。容易让你对这些东西产生依赖，容易使自己被这些东西所麻醉，之后可能你天天都在看心灵励志类的文章，但是却天天都没有改变，始终停在原点。
所以，要做好长期的准备，使自己处于一种长期的专注状态之中。要端正心态不逞凭一时之勇，摆正自己的位置不盲目自信乐观，不要认为自己的文学素养很好，自己的文学功底深厚，认为青少年时看了许多的书，上学时候写作文写的很好，自己之所以没有像样的作品只是因为自己工作忙没有时间，只要稍加努力，就可以写出很好很优秀的作品，这些错误的想法都要一一摒弃。
第二就是要注重平时的积累，要拿出时间和精力读书，保持持续的输入，这个环节十分的重要。这个道理很简单，你要给别人一碗水，那么你就要拥有一桶水，你想写一篇好的文章出来，就要大量的阅读书籍，修炼内功、储备素材，要制定远期的读书规划和短期的读书目标。
远期规划是要阅读经典，因为中华文明有着几千年灿烂文化智慧的优秀文化，如果不去观瞻一些经典，那实在是太可惜了！经典之所以被奉为经典，是因为其经久不衰为历代所尊崇，并且始终保持着智慧的原汁原味，没有浮华的修饰和附会的注解，只要去坚持读诵，即便不明其意，也能够读出一些不可思议的感觉来！
短期的目标就是要有一个范围，要读和你现在所要写的主题有关的书籍。这个读书就是要带有功利性了，因为这可以为你的写作带来直接的助力，这样会使你能够尽快得到有效的反馈，从而激发你的写作兴趣，也能够激发你的读书兴趣，当然还有一个重要的注意，就是不论长期计划也好、短期目标也罢，都要坚持读书不二的习惯，就是涉猎不能过于广泛，长期的坚持读一本经典，短期的坚持看一本书籍，不论长期或者短期，一本不读完，绝不盲目涉猎其他。
第三就是要持续的保持输出，其实也是一种日常训练，这种输出不一定是要完成什么鸿篇巨著。有些人对自己规定的很严苛，要求要做到日更，但是当你生产信息的能力不能满足这个标准的时候，你就会很快厌倦写作，这对于致力长期从事写作事业是极为不利的。
要持续的保持适当的输出，例如读完书之后可以做一做心得小结，做一些总结，再由这个总结延伸出来其他方面的一些感悟，简单的发散一下，然后再回到小结上来都是可以的，只要长期坚持就好，另外这个习惯也是比较容易坚持的，只要坚持下去，积少成多，量变终将成为质变，而且你对文字的把握能力也会随着这种不断的磨合与领悟而逐渐的提高。试问，哪个名家和学者不是用这种千锤百炼的方式最后让自己变得匠心独具、自成一派的！
第四就要做好精力管控，很多致力于从事写作的人，都会面对这样的问题，现代社会是一个生活节奏快、压力大的社会，很多人会被事务性的工作牵扯一天之中的大部分精力，还有家庭、孩子的牵绊，这些事情确会使我们从事写作受到一些影响。这就需要我们要做好精力管理，要划分出一天之中的有效时间和散碎时间，把每个时间段都做好充分规划，然后见缝插针的去做，保持高度的紧张和专注。
要注意自己的身体状况，不要以牺牲自己的身体健康和过度透支自己精力的方式去做事，我觉的这也是一个深层次的问题，如果能够保持自己的内心不会受到外界紧张、焦虑问题的过度干扰，坦诚的面对他们，那么也就能避免自己的精力被无端的损耗，其实我们的精力有很多都是被这些焦虑和压力消耗殆尽的，如果能够防止精力的过多损耗，则于我们保持身心健康和高效的从事写作是大有裨益的。
另外，可以具体问题具体分析，找出合适自己的一些进入状态的小技巧，我个人的常用方式就是营造一种仪式感，让自己的情绪安静下来，这样有助于自己保持专注的投入写作。这个问题不详细展开了，你懂得！
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