第五个健友,是一位吃货,哈哈。
怎么相遇都呢?其实每一个吸引我注意力的女性健友,都有一个共同点就是健身动作让人赏心悦目,身材也是很棒的,也有每个人的不一样。
第一次看到她的时候,她在练腹,跟着keep一起练腹,动作很标准,没有什么毛病,我恰好才来,在她旁边热身,最吸引我的是她手臂的纹身呢,好漂亮,不是黑色的,而是彩色的,很漂亮,为什么纹身会吸引我,因为我也心心念念的想要纹身,就是我不知道纹什么呢,想像她请教和交流,我也想纹一个喜欢的纹身,这样配上自己的身材,才完美。
每次看到她,不是在跑步就是在练腹,我就纳闷了,力量训练呢。当我们彼此交流才知道,她每天五点半就到了,而为每天七点才到健身房,我到的时候,她已经练完力量了,开始有氧和腹部训练了,棒棒哒。
第一次看到,并没有主动,而是看了很多次后,才主动的,主动的理由就是欣赏她的纹身,想多了解了解,和顺利的加了微信,关注彼此朋友圈,点赞,开始我们的交流,因为她是一个很高冷的很难相处的人,结果我们俩很合拍,有时候啊,不要被外边骗了哦。
她是一个个性非常鲜明的人,有什么想法和需求会直接说出来,而不会转弯抹角,比男人还man,喜欢。最鲜明的一点就是喜欢吃,毫无掩饰的告诉我,自己各种吃,健身也是为了好好的吃,美食不可以不辜负,在她的引诱下,我也吃了很大包零食,哈哈。
还有是一个热爱健身的女子,并且坚持得很好,也为此付出了许多时间和金钱,最开始健身也请过私人教练,这就可以解释为什么动作看着那么舒服和标准了,课程上完后,自己也坚持训练着,也才有吃那么多食物,而没有成为大胖子的原因。
因为我们俩健身的时间段错开了,导致我们不能一起练,但是有时候也会一起练,谢谢她把有氧先做了,等我一起来做力量训练。
关于她对我影响的两个小事件。
第一件就是我们第一次一起训练,练臀的训练,撸铁的女孩子,练臀是重点。各种动作刺激臀部,而为呢,当教练的时候也是教会员各种深蹲,臀没有怎么训练,自己也是深蹲练出的翘臀,那些花里胡哨的动作,我都不屑去尝试和了解,但是这一次她就问我一些臀部花里胡哨的动作,让我很懵逼,动作的开始姿势和结束姿势,双脚的位置,膝关节,髋关节的角度和位置,我都是不清楚的,搞定我好尴尬,也就无法指导了,告诉自己,去学习补课,让我发现自己还有很多需要学习提升的地方。
第二件事情,她开始减脂的时候,三天没有吃主食,就喝水和吃点水果,每天还狠狠的训练,这样的极端方式,在充分了解自己的身体情况下可以进行,但是不推荐大众使用,行为不值得推荐,但是这个精神是值得学习的,又深深的刺激了我,反思自己的健身和饮食态度,就太随随便便了,自我感动着,自己的身体不会骗自己,为什么体脂没有继续下降,为什么身体围度没有增加,这都是有原因的,自己对自己太懈怠和放任随便了。
谢谢遇见我的吃货健友,后面继续一起健身哦。
2019.09.21
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