自律教育的唯一方法就是马上行动，什么事让你焦虑了，你就去做什么事儿。多做少想是智力焦虑的最好办法，今天下午就是今天已转班工单，然后报告也拖了好几天，一直不想去做，嗯，然后再不做就超期了，要这样下午5:30的时候下班的时候就去做吧啊。嗯，结果做了5份，报告做到7:30也发了申请，忽然感觉很放松，心情也不错，确实是，应该做的事儿趁早去做，不要拖，这样让自己会很焦虑。记住了，明天把反馈表做完。争取周五不加班，争取周六不加班
今天是立秋，没什么感觉，一直以为是明天立秋的，结果是今天立秋，的确就是秋天到了一年又是一个秋天。也就是又是一个轮回，其实真的应该珍惜每天的生活，每一分每一秒去认真的生活，既增加一些智慧，我觉得微信读书上有好的机会，不要觉得学不了手，实际上多听一听。还很有好处呀，下次他听完以后直接努力落实到行动上，及时听10个方法，落实一个也是好的，嗯，不能是做行动想要积极上进。钥匙要成为一个自律的人，我就是一个自律的人，我就是一个行动力很强的人，想到就去做
工作上其实有好多，就想想以前自己工作上有好多做的不到位的地方刺激寒，自以为是，觉得当时很傻，结果一个同事跑过来跟我说，你以为你现在就不傻吗？不要抱怨，不要抱怨环境，不要抱怨命运的不公，要从现在开始，要提升自己，而不是着眼于眼下的工作，要学会去提升自己
今天下午6:30的时候，7:30的时候我正在交班，单位一个年轻的同事来敲我的门。发现他也在加班。我问他加完班了吗？他说加班了他要去打台球，这样的生活方式很好，这边工作，然后一片区加班干工作真的挺不错，把自己的生活安排的井井有条哈哈哈
我单位有个同事说要攒几天休，我说你干什么去啊？他说要到下一周陪着父母去韩国去日本转一次做浓度，我知道他的父母都都已经80多了，坐船去，其实是。也是也是父母的一个孝心吧，也是对父母的一个孝心，我觉得做的挺好，有机会我也带我的父母一起出去转一转。快上车
就那嗯刷短视频来说吧，其实刷短视频就好像和可口可乐饮料一样，很容易让人上瘾，但是又不利于健康，所以说还是要努力提升自己，为第一要务。
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