没什么大不了的

没什么大不了的

By Leo Babauta

当事情出错的时候，或者有人使你感到沮丧，或者你并没有得到你想要的，提醒自己这条座右铭：没什么大不了的。

当然，的确有些事情是很重要的。比如：

生死问题或者其他紧急情况

当你心爱的人真心需要你的帮助时

我承认仍然有其他一些情况是重要关键的，但其实大多数时候我们所要面对的事并没有我们想象的那么严重。我们给自己当下的情形增添了不必要的压力。

你面前有一大堆任务却根本没有时间把它们全部完成？没什么大不了的：选择你能做的事情，然后开始工作。无论如何，这就是你能采取的应对措施，在完成任务已经很困难的情况下，再给自己增加多余的压力是不值当的。

有一个大项目要做，而且预感过程会非常艰难？没什么大不了的。迈出第一步，行动起来，你能够搞定这些困难的。

计划崩盘了？没什么大不了的。构思出一个新的选择。

有人对你表示不满？没什么大不了的。看到他们的痛苦，给予一些同理心，采取合适的行动来帮助他们解决问题，倘若没法解决就继续自己手头上的工作好了。

当然，还有另外一种方法来看待这些情况：一切都是大事。我们所做的一切都至关重要。在这种模式下，我们就不会轻易分心或者把事情当做理所当然，我们会对眼前的事情倾注全部的注意力和满满的爱。

但这并不意味着我们需要为当下的处境感到沮丧或者紧张：哪怕我们面前是一件至关重要的事情，也没什么大不了的。生活仍然在继续，充满欣喜。