今天晚上回来好累啊，不知道为什么，就是感觉好累。
其实白天我的心情还是不错的，虽然下午来了一些脾气，但是还是开心地开车回家。到了家后，刚开始心情还是很放松的，但是喝了两杯啤酒后，不知道为什么突然感觉到很辛苦，然后躺着到现在。
开心的事情：
今天其实真的是一个开心的一天呢，上午杨珏对我的态度完全是跟以前不一样呢，我知道我的状态变了，所以我知道我的同事以及很多人都对我的态度变了。
中午和楷文一起去吃饭，心情依旧很不错，何凯文交流得很好。
晚上我看到妈妈后我的心情也很好，说明我的心情确实很好，我发自内心的开心。
给自己点赞：
今天是自己成长路上一个值得纪念的一天呢，每天都在改变，这些改变都能在细微处被观察到，每一天都值得被铭记。
晚上回到家看到妈妈心情也很好，这还是进步的体现。
思考：
下午有些心情不愉快，我想这是大脑拒绝新的模式来思考的体现，它认为保持防御的姿态会让自己舒服一些，所以要与其他人保持距离。
为什么我有些防御呢？是不是害怕韬总来找我写文件，我应该对他人无限地信赖，任何人都能理解我，我的勇气来自自我接纳和课题分离。
心情不好不是拒绝活动的理由，我要让自己愉悦起来，一点点去努力。
晚上有点累啊，和一个小姐姐聊天，她还没有回我，不知道她在思考什么，不过没关系啦，她不理我不代表我做错了什么，不能成为我不去热爱生活的理由。加油!!
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