前两天和一位健身的朋友聊天，问他为什么能够一个月瘦下来30斤？
后来聊天中他说到自己有一种能力——第三方视角。
也就是说当他跑步的时候能够以第三方的视角来看待自己，那时跑步只是被当做是机械式运动，不会觉得累也不会说坚持不了。
再后来他说，只要是他想要做的事，并且是简单可重复性的事，他都能够做的很好，就像健身跑步一样，他会给自己列一个流程，然后把这个流程交给自己的第三方，让“他”按照流程来做这件事。
他说这个能力给他带来了很多好处，同时也带来了不少坏处，好处就是一些简单重复性的工作，他可以做的很好，但那些复杂需要思考才能处理的问题，他会应付不过来，就像他现在做的工作——保险销售。而一旦应付不过来，他便会启用第三方视角来逃避，当他启用后，外界的一切他视乎都看的很淡。
在经过深入了解发现，其实他这个能力是小时候就产生了，由于父母很强势，很多事情不管自己多不情愿，都得按照父母的要求去做，于是为了反抗父母的决定，他不自觉地投射出了另一个自我，用另一个自我来替代自己听从并完成父母安排的事；从而让自身活的更自由些。而时间一长，当自身遇到事时，也会把这些事投射给另一个自我，让他来承接。自己则活在一个相对舒适的环境中。
这算是一种自我防御措施，如果把自身看做是骑手，第三方看做是马的话，那就是骑手驾着一辆马车，但是骑手太小，还不足以驾驭这辆马车。于是直到现在本身这个骑手也基本不算合格。
结合最近身边发生的一些事，不免会有一些感触：
而当我们在生活中遇到各种这样那样的事的时候，首先面对的是自我，而当经历的多了或者经历了自我承受不了的事，我们会不自觉地把自己变得无感，变得麻木。而这种状态可能并非是我们想要的。小编也是深受其痛，于是开始找啊找......
终于，被小编我找到了一个理论——“断舍离”
人生像是背负着行囊前进，如果走一路装一路，东西装得多了，不仅会累还可能把自己拖垮，于是适当的去斩断丢弃一些东西，保持一颗平常心，去热爱生活、享受生活。而当你做到了学会抛开一些人，一些事，会发现生活其实还是很美好的，也才可能体会到幸福！
不管生活了多久，有一点是每个人都必须要学会的——“断舍离”。
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