感恩我的父母
感恩让我进入易效能的朋友们
本周情况如下
【好习惯统计】
1，晨起5点40前起床3次，6点50前起床4次，10点前睡觉1次，10点30前休息4次，11点前休息2次
2，晨起后做冥想和改变信念的体操7次
3、室内运动1次，健身房打卡2次
3，练习写作8篇
4、坚持自煮饭3天
5、英语学习2次
【日历】
1、线下手机摄影培训课
2、线上手机摄影作业点评
【清单】
1、课程更新
【幸福时光】
1、受毕业的摄影学员邀请参加聚会
【巅峰体验】
1、微电影角色客串
【高能要事】
写作日更
每天检视
【反思】
1、最难的就是坚持，把持续坚持定义为朋友
2、写作、摄影、口语表达，刻意练习
3、第二个10万字，刻意练习专业文案
4、坚持学习，多分享
5、把自身的优势结合互联网做到极致
6，始终如一的热情
7、用心抄写走心的文字
8、做称职的倾听者和陪伴者
9、刻意练习演讲口才
10、每天要保持慈悲，感恩，谦卑，敬畏
11，拖延毒瘤还得靠强大的内在力驱动
我是匡治
坐标：四川遂宁。WX：snkz2009
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