放下执念

佛陀说——放下执念

有了执念，就会产生期待。当期待落空时，就会带来失望等一系列负面情绪。

希望自己保持平静的心态，就需要时常觉察心中的执念——“应该”。

比如今天早上，我花了不少时间给打印机的墨盒加墨，感觉加得差不多了，把墨盒安装回去，试着打印一下，还是白纸。当时没有任何期待，抱着试试看的心态，所以出来白纸并没有烦躁。

等墨盒静置一段时间，再次打印，出来了比较淡的字体，但已经能够整页打印了。虽然发现纸张的边边角角有黑色的墨渍，但和之前一个字都打印不出来的情况相比，这点瑕疵在我心里放在可以忽略的位置了！能成功打印资料，比美观整洁度差更重要。此时心态——没有“应该成功打印”的期待，发生什么都是可能的，内心有一点惊喜，非常激动！成就感满满。

打印娃的三份资料后，有点想研究一下是否可以解决打印出来纸张边上的墨渍问题。就停下资料的打印，拔下打印机电源，折腾了一下它。发现拆打印机需要六个角的螺丝刀，家里没有，发小区群里求助，也没有找到。于是，暂时放弃努力，想把剩余的资料打印完。

谁知这一次打印出来的又回到白纸状态了。心中一阵懊悔和失落——好端端的，刚才干嘛不一口气打完呢？此时的心态——打印机应该能正常打印，有期待，但出来的是白纸，很失落、沮丧和懊恼。

再次拆下黑色墨盒，墨盒下面渗出黑色的墨汁，说明墨盒出水顺利。我想会不会需要再静置一会儿呢？等了一会儿后，再次尝试，前面几行是有字的，后面部分都是白色。如此尝试了几次，明显感到心里涌起了烦躁，甚至有点生气的情绪。此时的心态——墨盒有水，该静置的也耐心等了，应该能打印出字了呀！我也上网查了墨盒有水却打印不出字的文章，无果。该努力的，该想的办法都试过了，怎么就是不行呢？内心的火焰在乱窜。

此时，闺女在房间里叫我，说今天一早出发前要打印一张纸。此时，我再也按捺不住心中的怒火，对她吼起来：“怎么早不发啊？非要临时抱佛脚？知道我们家打印机不行，你昨天晚上发给我，还来得及请邻居帮忙打印一下，现在人家估计都赶着去上班，家里没人怎么请人家帮忙打印？”原本就烦躁、生气的情绪，被闺女这一临时要求点燃了。除了这个，还有此时心态——早点把要打印的资料发我，干嘛要搞得这么火烧眉毛呢？

好在友邻关系不错，我赶紧请楼上邻居帮忙打印。他急着出门，我就去他家打印。至少闺女这一张纸的需要解决了。

下楼的时候，我觉察自己的情绪——因为火烧眉毛的事解决了，内心有空间细品自己情绪的发展，逐渐梳理出上面的过程。而且，所谓的那件火烧眉毛的事，也是因为内心有“想请邻居打印”和“必须在仅剩的一小时内打印出来”的执念。如果去打印店打印，并且时间上没有限制的话，心情应该会比较笃定吧！

回到家中，把打印好的资料给闺女，又对着打印机发了会儿呆，内心不甘啊！再尝试打一页，嘿！这一次满页密密麻麻的深黑色字体。心想：是不是要延长静置时间？因为之前的经验，不再因为成功打印一页就认为后面就可以顺利打印了。又尝试打印一页，这一次是白纸。此时心态——随时准备面对打印出来是无字的状态，没有因为第一页出字了，认为下面就可以顺利打印了。所以，看到后面的白纸，内心比较平静。

生活中的执念处处都在，对孩子、对爱人、对父母、对同事、还有对于事态的发展，时时刻刻存在心中的“应该”。而且，对于发生同样的事，不同的人、不同的时期也都会出现不同的期待，从而引发不同的情绪。就比如上面的案例，同样出白纸，第一次是惊喜，第二次是失望，第三次就比较淡定了。

那么如何降低期待呢？从我个人的经历来看，或许是多多经历吧！发生的次数多了，会遇到各种不同的情况，对未来的预期就不是唯一的了，内心就会接受各种可能的发生。

能平静面对生活中诸事，个人认为是成熟的象征。只有丰富的阅历、生活的积累，才能放下心中的执念，更多的允许和接纳。不过，这和年龄的关系不是很大。越是年长，就一定成熟么？不一定！