许久没有列过清单了。
从2008年看过《遗愿清单》这部电影后开始每年都会手写列一些清单。到了年尾会做一些回顾。坚持了近10年,这几年越来越简化,从20多条简化到10条左右,最近几年会列三个最想做的事情。就是每年尽量尝试一样新的事情。
刚刚列的时候都是列一些很远大的此生想做的事情什么的,发现这些计划基本都很遥远,或者要花费很多钱的,或者距离遥远对,后来慢慢就开始列一些比较实际的具体的,能够实现的一些小目标。不然列了也是没什么意义,除了增加挫败感。
什么去芬兰看极光啊。40岁后开始学习练钢琴啊。既远又抽象。
所以后来列的像早起做早餐啦,偶尔也能实现一下。列来列去,就变成了下面最近想做可以做到的一些小小的事情。
1.买花的种子,小盆、土看它从发芽慢慢长大的全过程。并且拍照记录。

2.去照片里家附近先生小时候玩的公园小坐一会,自拍一张。

3.临摹婆婆26年前为家人写的心经。婆婆的字真好看,还得过书法奖。看得我眼睛发亮流口水,一直就很喜欢字写得好看的人啊。
以后就坚持练习婆婆版本的心经吧。

4.在看《东京大饭店》日剧的时候除了看木村拓哉帅帅做菜的样子,还一直想吃日本的经典甜品:蒙布朗蛋糕。

5.把这瓶没打开的红酒,开红酒的塞子断在里面了,想办法打开。慢慢喝掉它。

6.看完这本台版的《生死迷藏》

7.去西本愿寺旁的百年老店买香,去妙心寺找很喜欢的梅香。
8.写情绪觉察日记,特别是让我感到不舒服的点。
9.刷完日剧《Second Virgin》练习日文听力和口语。
10.每天练习24节气和AKY瑜伽🧘♀️。
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