上半个月运动量
从11月起，有两个习惯是我一直坚持的，也想长久坚持下去：一个是日更文章，一个是每天坚持运动个把小时。
每天午饭后，我会约上几个好友一起去食堂附近的公园走一走，大概一个小时，3-4公里左右，11月的天美的不像冬天，反而像秋天，不禁想感叹一句，谁说合肥没有秋天的，今年就让你一把过个够。
每天坚持的意义不仅是为了减肥变美，更重要的是想有一个好的身体，怎么说呢，生完孩子的这两年明显感觉身体不如原来了，抵抗力下降了很多，想想自己还未到30岁，不想就这样混下去。
其实女人如果身材好，穿衣会搭配，再会点化妆小技巧，生活中的不开心就会减少一大半，女人之所以会抱怨，除了生活中的琐碎外，最重要的是没了自我，找不到自己生活的亮点和自己的价值。
最近，身边一个朋友在学车，她说，虽然二胎还小，但是自从有了二胎，让她更加明白，一个女人，只要手里有钱，手机有电，手上有钥匙，走到哪都不怕。
现代社会赋予女人的责任和压力一定程度不亚于男性，原来的女人相夫教子就可以，现在的女人，家庭、孩子和事业一个也离不开，同时兼顾几个角色。
变美之路有捷径吗？没有，只有管住嘴，迈开腿。
生活是自己的，只要你在行动没有止步不前，生活总会如你所愿。
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