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昨天闺蜜跟我聊起来近况,她阳康之后已经回到工作岗位,我说自己在阳康过程中,尚未完全恢复。
闺蜜:“这么长时间怎么还没恢复?”
我:“嗨,别提了,人家有干饭株、学习株、减肥株等等,我估计得了个海外株。”
闺蜜:“怎么就确定是海外株?”
我:“我新冠退烧之后就开始失眠,一晚上一晚上的睡不着觉,睡不着吧,我还不困,很精神,转过来白天下午睡个两三个小时就立马恢复精力,你说我这不是海外株是什么?”
闺蜜:“哟嗬,你这株跟别人的确实不一样,还有时差呢!”
我:“可不是,我都郁闷了。”
闺蜜:“你这一天天的晚上睡不好可是对你恢复大为不利。”
我:“可不是嘛,要是能睡着觉,我估计早好了。”
闺蜜:“你晚上泡泡脚试试。”
我:“好,晚上我放水的水温高点,再延长一下洗脚时间。”
闺蜜:“你试试,应该利于助眠。”
晚上时间,临睡前,刷牙洗脸完毕,我特意把热水器的温度调到50°,泡脚盆里放了大半桶水,这样可以泡到小腿,还放了一个泡脚药包——死马当活马医吧。
泡脚泡了半个多小时,出了一些汗,浑身暖洋洋的,把药包捞出来丢在了垃圾桶,倒完洗脚水,准备休息。
为为:“妈妈,你今晚加油哈,不要再失眠了。”
我:“我努力。”
躺在床上的我很快就迷糊了,一晚无梦,睡了个好觉,感觉肺部轻松了很多,且神奇的事情是不怎么咳嗽了。
希望今晚能够继续好眠,这样有利于身体的康复,为自己加油!
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