大师说:“这世间最难放下的是执念,有人执着于正邪,有人执着于对错,有人执着于爱恨,有人执着于好坏。
对于任何好的、坏的、奇怪的感觉,我们都不应该执着,要既不充满希望,也不失望。就像晨雾一样,早晚要走。不管你专注在什么东西上,只要你不被它抓住,你就是在历练自心。而实际情况是,一不留神,你就会被抓住。
不要评断,只是觉知,没有别的。不要压抑念头,也不要鼓励它,因为你一压抑或鼓励,你的注意就落在念头上。不要关注念头,只要看着,历练自心,就这样简单。
明知没意义,却无法不执着的事物——谁都有这样的存在。
明智的训练胜过盲目的执着,去吹吹风吧,能清醒的话感冒也没关系。”
整体读下来是顺了,可是吧,怎么没有懂呢?
网友评论