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【无戒学堂】如果你有选择困难症该怎么办

【无戒学堂】如果你有选择困难症该怎么办

作者: chunjia07 | 来源:发表于2019-05-25 22:04 被阅读0次

            你有选择困难症吗?

            作为一枚传说中腹黑果决的天蝎女,每当我在选择面前犹豫不决时,身边人总困惑的问:你不是天蝎座吗,怎么这么拿不定主意。是的,选择困难一直困扰着我,暑假回老家还是去旅行,晚上吃蛋炒饭还是面条,这件衣服买粉底绿花还是蓝底绿花的,明天和领导谈这个问题还是选个更好的时机?……天啊,不管是大问题还是小决定,我总要思前想后好多天、好多次,这是极其耗费自己精神和能量的事,我是多么希望能自己洒脱、随性。

            说自我救赎,或许有点大了,我就是想好好总结一下,面对选择困难症,我该怎么看待、应对和修正。人家说人生就是来修行和体验的,我就把选择困难症看成是必须要修的事,当他再来时知道怎么应对,或许一下子还做不到,但会一次次靠近,活出自己喜欢的样子。

            1.always,always ,follow your own heart.这是一句经常能看到的话,但明白其真意才会知道这句话有多珍贵。我们喜欢用理性去分析利弊得失,以为真理在收集信息、反复论证之后会出现,其实真理应该向内追寻,它在自己身上,不在外界。越理性分析可能离你的真心越远。静静的与自己相处,听听你自己内心的声音,你的身体会告诉你答案。永远追随自己的心做选择。

            2.永远真实的对待自己。与选择困难相伴的往往是处世不够笃定自信,对于自己是什么样、自己要什么,不清晰,因此,真实做自己,这就是简单有效的处世方法。不管是对待小贩还是领导,对待医生还是邻居,对待家人还是店员,不因他所处的位置有变化。对待世界和他人永远遵从你的内心,遵从你的本来面目。有一个理论叫关系拒绝真空,就是你接受别人怎么对待你别人就怎么对待你,当你划定一定的界限别人也会遵守这个界限。因此,当你自己真实笃定,别人也会接受尊重你本来的样子,在做选择的时候也就简单了。

            3.人生是一场体验,不要太认真太计较。带着点玩乐的心态,生活会更轻松。好也好不好也好,这就是我的选择我的生活,说到底都是小事。“解决不了那又如何”,常常念这句话,希望自己可以释然很多。选择困难从源头上可能是童年在原生家庭不被允许真实的表达,但现在我们长大了,要对自己负责,要好好允许自己真诚的表达,不管选择了什么都要给自己点赞。

            4.我觉得选择困难还有一个很大原因,那就是贪婪和恐惧。得失心太重,想要的更多,所有的好处都想要,怕选了这个不选那个自己就吃亏了,等等。生而为人,对贪婪和恐惧要接纳它、管理它,懂得放弃和接受。勇于认输认赔,活的坦荡潇洒。

            以上是一个选择困难症患者的自我剖析和自我教育,希望可以对和我一样困扰的同学有些许启发。愿所有人自由畅然!

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