今天在老师的引领下来到 广州市育才实验学校参加一场中考前心理辅导活动！
今天一早起来坐轻轨过广州，到了中午时分感觉脑袋有点轻飘飘的，有点不在状态的游离中，开始我们助教和学校的老师一起演练了“认识我是，你的荣幸，……”破冰活动，第三次做这个活动了，可能还是有点“社交焦虑”原因吧，还会有点点紧张和不放松！但比之前的我，现在我知道要怎样处理这种感觉了：我要与这种感觉在一起，不要抵抗它，于是就放松很多了！
活动现场照片
但当 几百个孩子们进场，开始正式活动了，忽然我发现：那些孩子很多个头比我高那么多哎，其实他们就是一个有独立个性思想的个体，已经不是我想象之中的小孩子了，我轻轻的问自己：“你有压力了吗？你的社交焦虑症好像有启动迹象呀！没关系，好好体验！”
说到带队进行活动，我是不擅长的，不知道是不是自己有这种心理暗示，还是是自己防御机制太强，当我感觉到活动中孩子们并不能和我很配合的进行活动时，我会有点尴尬，和本能的回避，但我是领队老师啊，看着好像鸟兽散那样逃离我的孩子们，我得尽力扑腾过去，主动拉他们自我介绍“认识我是你的荣幸……”，当时只有三个孩子肯配合我，其他孩子都拒绝的拒绝，躲开的躲开，有一刹那我感觉挫败了，到最后围圈要说出分享今天的“收获是什么？要把什么带回家？”的时候，我完全被他们隔离了，他们之间自己在谈各自的事情，我的挫败感又来了，很郁闷，是不是自己做得不好，他们才这样呢？是不是我沟通能力有问题……一系列的负面情绪涌上来了，我察觉到了自己抵触和挣扎，这是我以前的思考模式，现在我要寻找自己内部资源，解决这些问题，我告诉自己：“好吧，孩子们不想言语的交流，我就静静的坐在他们旁边，陪伴着他们也陪伴自己，我允许这种尴尬的感觉存在这里，我接纳和理解他们不和我交流。”慢慢的，我心里流淌出丝丝的安静和坦然。
活动结束了！我不知道我有没有给他们带了什么收获，但于我而言，过程中验证了心理学知识，带给我“社交恐惧症”的疗愈力量，我很希望以后能以心理学为介质可以帮自己和帮忙一部分人改变！
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