我妈是一个喜欢翻旧账的人,有时饭桌上,开了个头,有时会气得吃不下饭。例如“让我爸帮忙买东西,从来买不全”“让我找东西,我从来没找到”“让我弟不要看电视,从来不听”。今天看了两则与家人相处之道,回去可以教给我妈妈啊!
首先呢,告诉我妈,我们在吃饭,听了你讲的话,我们一定改正,但吃饭时听到会难受的,表达自己的感受,给予反馈。然后呢,告诉我妈妈,下次我们做得不对时,要及时指出。额……好像每一次发生的时候,我妈都有及时指出,然后开始发脾气。这时候,又到我上场了,“妈,你真的对于此(我爸,我和我弟的行为)很生气么?”反馈对方表达的信息。“妈,那个你消消气,我们知道你很生气,恨铁不成钢,但你可以教我们怎么做,不要发脾气了,这样不利于你的身体健康的。”“对我爸,他会觉得自己很无用”“对我和我弟,我觉得真像您说的,我就是一个笨蛋,我心情也不好的”。强调下自己的感受,希望我妈理解吧!
最终教会了自己与老妈相处之道,愿我和我妈少些争执,多和我妈有些可回忆的美好时光!
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