再谈断舍离

再谈断舍离

每隔一段时间我就会回读“山下英子”的《断舍离》，是因为每隔一段时间我都需要整理一下，通过收拾物品，来整理内心的混乱，但“物”只是我们理解的断舍离的其中一个维度，也是最容易做到的。而其他两个维度“人”和“事”是更能对我们的个人意识、人文环境和气场有所帮助和改善的。

让我们一起来审视一下自己的“人事物”，有多少是需要断舍离的呢？

【人】

1、选择交往的人的标准，尽量选择同频、你喜欢的人或者欣赏你的人在一起，让身心感受开心幸福。当然同时你也要放开心胸，接受不同。

2、这个时代“老好人”已经不是个褒义词，要学会拒绝。

3、朋友亲戚同学熟人，都要去重新审视一下。不要被关系“道德绑架”了。

【事】

1、过去经历的事情要学会放下，找靠谱的咨询师去帮助你梳理和做一次正式的离别。放眼现在和未来。

2、我们常常会纠结于过去的某一种情绪出不来，深受影响，通常是过去的人对我们说过的话和做过的事，想一想为什么会对我们造成影响而牵动我们的情绪？占用了我们这么多时间，对它们说-够了。

【物】

昨天我们已经谈过了给自己家庭和工作环境来一次大整理，东西多，就会影响我们的选择，选择多就容易焦虑。定期整理你就会爱上扔的感觉，以后也只买自己真正喜欢的东西。

我们的手机、电脑是不是也是一团糟呢？相同类型的工具很多，最后反而懒得用这些工具去同步和整理。

少即是多的道理如同28定律，让我们的生活工作人际关系更高效和实用，就要定期的去断舍离。割舍、离开、顺从自己的内心，提升我们的幸福感，快乐的生活。

再谈断舍离