早起的力量

儿子上学的时候，我的闹钟视情况定在五点四十五至六点之间，放假了，闹钟定在六点半。在冬天，如果没什么要紧事，早起就会变得无比艰难，浑身上下被热被窝的温暖包裏着，根本动弹不得，早起会让贪图安逸的身体感到不舒服，但这不舒服也只在从床上坐起来的那一瞬间，一旦起了身便好了。

记得上学的时候，冬天清冷的早晨，广播室的冲锋号一响起，整栋宿舍楼都醒了过来，各种奔来跑去的嘈杂声，学生们大概都是随着广播里《运动员进行曲》中的节奏进行洗漱的，几分钟搞定直接咚咚咚地往楼下冲，很多的人影在操场上来回穿梭着，刚找到自己的位置，广播体操的音乐就响了。这样的早晨，总有着一些青涩的忙乱，不过，站满整个操场的少男少女们，如小树般郁郁葱葱、朝气蓬勃。

晨起，天雾黑雾黑的，树的枝条在围墙边舒展扭曲，不远处高楼窗口有零星闪烁的灯光，睡眼迷离地与我对视着。雾特别厚实的时候，空气中滚动着缥缈的捉摸不定的白色，像梦境一般，站在阳台上，就像站在地球的边缘，似乎向前一步，便可失重飘飞。

我的一些瑜伽朋友，她们也都习惯早起，甚至有人起得很早的，她说，早上的那种宁静气息，简值就是一种诱惑。黎明之前的空气中隐含着一种静能量，在当下，深深呼吸，浅浅微笑，心情宽广而舒畅。

状态不对的时候，试试用早起帮助调节，很有效果。黎明之前的那段时光，是和白天的世界完全不同的，那里充盈着最新鲜而饱满的力量，不仅能滋养我们的身体，更能滋养我们的内心。