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辞职后的第258天,状态不稳定

辞职后的第258天,状态不稳定

作者: 活的自由点 | 来源:发表于2022-06-23 18:48 被阅读0次

    今天的学习状态,很不稳定,就是在不稳定到稳定的阶段过渡。

    在这个不稳定的状态里,以前那些坏习惯,都一个一个的出现了。只要一件小事,就会吸收引自己的注意力。比如,手机响一下,想到一个信息,要验证一下。听到一些不理解的知识点,习惯性的拿手机。

    然后就是去做一些与学习无关的事情。虽然这样,自己让时间变得很碎,这也比昨天好多了。

    因为昨天除了学习之外,只有睡觉。今天,除了学习之外,我还做了很多的事情。

    在听课的时候,还是想睡觉,这个习惯与之前相比又加重了,让我有些头痛。但与昨天相比,好了很多。可能昨天,也有一部分原因,是为了补眠。两个原因的加持下,就加重了睡觉这个习惯。

    今天精神好了很多,不需要补眠。那今天睡觉的状态,就减轻了一些。只在听课时,会出现睡觉的状况。我的猜测,也算得到了进一步的印证。

    我有些愁,我还要怎么做呢。之前让我睡觉得到改善的方法是,在听课时,拿着笔写字。大脑会跟着写字的频率动起来。这样就不会睡觉了。

    现在不是说这个方法不行,现在是困意来的很快,拿着笔眼睛就能合上,根本不让自己有写字的机会。如果我强行写几个字,自己在写字的时候,会清醒那么一下,当写累了,停下来不写字的时候,困意就会马上来,后劲很足。马上就很可以趴在桌子上睡觉。

    以前我在听课时,写字是越写越精神,有困意时,就听着课,写一会字,睡意就过去了,之后就没什么事了,可以安心听课了,如果再想睡觉,那就再写一会字。最起码让自己,能听一节完整的课。

    现在困意来得很快,字还写不出来,就不自觉和闭上了眼睛。写字让自己提不起精神,这是我最直观的一个感受。只要一停下来,马上就会很困。

    我开始找到这个方法时,可开心了,对自己真的很有用,没有想到这个方法会过期。

    其实想想,还是自己在老师讲课时,不能跟着老师思考,大脑处于静止的状态,没有思考,老师讲什么就是什么。自然就会想睡觉。

    想要彻底解决这个问题,还是要让大脑跟着老师的思路,动起来。

    那么问题就来了,那要怎么办呢?

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