打卡第一天
刚刚孩子甩脸不吃饭，我有一阵不舒服，马上意识到自己被勾到了，然后回到自己的中心，感觉到肚子饿，好好吃饭。
刚刚冥想清理了这一块心理的不舒服，当女儿甩脸不吃饭，我感受到的这个不舒服是挫败感，就是花精力时间做的饭，然后对方不喜欢吃又被否定，然后勾出了很挫败的内在小孩，这个挫败感过往会让我陷入到这个不好的感受里，也忘记了自己的觉察，同时也丧失继续尝试的勇气。
现在开始我身体的每一个细胞，都充满了能量和勇气，都散发着光彩，敢于试错，敢于继续尝试的勇气。感恩，非常感恩我的心脏，提醒我要关注她爱护她，感恩，非常感恩！
网友评论